20代になると、大人ニキビ・乾燥・シミ・小じわなどさまざまな肌トラブルが起こりがちに。
10年後、20年後も美肌でいるためにも、今のうちからしっかりとケアすることが大切です。
20代におすすめのライン使いが可能な基礎化粧品をプチプラやデパコスもあわせて一挙紹介！20代に適したスキンケア方法も解説します。
20代は、前半と後半で肌質が変わりやすい年代です。20代前半は10代に引き続き、皮脂や油分が多い傾向にあります。また、20代後半は、皮脂や水分量が徐々に低下し、乾燥などの肌悩みなどが起きる方が多いです。
20代前半と後半で肌質が変わりやすくなり、肌悩みも変わってくるのでスキンケアの選び方も見直す必要があります。20代前半と後半に分けて選び方のポイントを紹介します。
20代前半の肌は、皮脂が多くニキビができやすい傾向にあります。社会人になり、環境の変化やストレスから肌荒れが起こりやすくなる年代でもあります。
化粧を落とし忘れたり、保湿をし忘れたりすると肌負担が大きくなるので、若いからといってスキンケアを怠らないようにしましょう。
20代前半は皮脂量が多いため、油分の多い基礎化粧品を使用するとベタついたり、ニキビができやすくなる可能性があります。
オイルカットのものや水分量の多いものなど、さっぱりとした仕上がりになる基礎化粧品を選びましょう。
ニキビが繰り返し起こりやすい20代前半は、ニキビを防ぐ有効成分が配合された医薬部外品の基礎化粧品を選びましょう。
有効成分にはグリチルリチン酸やアラントインなどがあります。
20代後半の肌は、徐々に皮脂量や水分量が減少していき、肌が乾燥しやすくなります。
肌が乾燥すると皮脂が過剰分泌され、テカリや化粧崩れの原因にもなるため、保湿力の高い基礎化粧品でケアしましょう。
20代後半は皮脂量や水分量が減少することによって肌の油水分のバランスが乱れてしまい、乾燥や肌荒れなどのトラブルが起こりやすくなります。
そのため、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が豊富に配合された基礎化粧品を選びましょう。
20代後半になると、それまで気にならなかった肌悩みが突然現れる方が多いです。
肌がゆらぎやすくなったり、ひどく乾燥を感じたりといった肌悩みには、敏感肌向けのラインやエイジングケアができるものなどひと工夫されているアイテムがおすすめです。
皮脂量が多くニキビができやすい20代前半の肌におすすめの基礎化粧品はこちら！プチプラ・デパコスも紹介しています。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 初回980円(税込) | 約3週間分 |
オルビスクリアは、肌荒れやニキビの悪化を防ぐ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが配合された医薬部外品の基礎化粧品です。
肌を整えながら、20代に起こりやすい大人ニキビや肌荒れを防いでくれます。
100%オイルカット処方+高保湿成分配合で、しっかり潤うのにさらっとしてべたつかないのがポイント。
初回980円(税込)で3週間分使えるトライアルセットをお試しして、自分の肌に合うかどうかをぜひ確かめてみてください。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 初回2,200円(税込) | 約1ヶ月分 |
| 初回1,000円(税込) | 約10日分 |
ファンケルアクネケアは、肌を整える漢植物エキスや、肌荒れを防止するグリチルリチン酸を配合し、大人ニキビができにくい20代の肌へと導いてくれる医薬部外品の基礎化粧品です。
また、防腐剤・香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤は不使用のため、これらの成分が苦手な方にも使いやすいです。
アクネケアセットは、トライアルセット約10日分が初回限定1,000円（税込）からお試しできます！
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 1,980円(税込) | 約1週間分 |
ビーグレンのニキビケアプログラムは、モンモリロナイトという天然クレイを使用した洗顔で、ニキビの原因となる毛穴の汚れや古い角質を吸着して落とすことができます。
また、化粧水はグリチルリチン酸という有効成分が配合された医薬部外品でニキビを防ぐことができます。美容液には肌荒れ防止効果のある高濃度ビタミンCを配合しています。
約1週間分で1,980円(税込)のトライアルセットは、ビーグレンの公式サイトから購入することができます。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 定期初回3,278円(税込) | 約1.5ヶ月分 |
米発酵エキスやビタミンC誘導体を配合したPHOEBEの化粧水は、ゆらぎやすい20代の肌にうるおいを与えてキメの整った状態に導きます。化粧水はブースター機能も備えていて角層のすみずみまでうるおいを行き渡らせてくれるので、肌のごわつきや乾燥が気になる人にもおすすめです。
保湿クリームは、美容液、乳液、クリームの3つの役割を果たしてくれるので、化粧水とクリームの2ステップで贅沢なスキンケアが完了します。
コンビニで気軽に買える基礎化粧品
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 1,320円(税込) | 約1週間分 |
雪肌粋は、コーセーとセブンイレブンとの共同開発によってつくられたコンビニで買えるスキンケアブランドです。
ニキビを防ぐ有効成分であるグリチルリチン酸や、保湿成分である和漢植物（ハトムギ・トウキ・メロスリア）エキスを配合し、肌を整えながらうるおいを与えます。
1週間分で1,320円(税込)のスキンケアセットは、全国のセブンイレブンにて購入できます。
肌質に合わせてカスタマイズできる
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 3,300～3,520円(税込) | 1週間分 |
肌が本来持っている美しさに着目したスキンケアブランドであるイプサのトライアルセットは、自分の肌質に合わせたアイテムを組み合わせて選べるのが特徴です。
オンラインカウンセリングで自分に合うアイテムを見つけてから実際に試すことができるのも嬉しいポイントです。1本で保湿が完了するアイテムME（エム・イー）が肌にうるおいを与えて、ツヤのある肌へと導きます。
皮脂量や水分量が減少することによって乾燥が気になり始めたり、肌がゆらぎがちになる20代後半の方におすすめの基礎化粧品はこちら！
プチプラ・デパコスも忘れずにチェックしてください。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 1,527円(税込) | 約14日分 |
米肌は、ラインで使うことによって、肌のうるおいを保つ力を改善する有効成分ライスパワーNo.11の効果を実感できるスキンケアアイテムです。
ライスパワーNo.11を有効成分として配合した数少ない基礎化粧品のうちの一つで、乾燥が気になり始める20代後半の肌におすすめできます。
まずは14日間試せるトライアルセットを手に入れて、その効果を確かめてみては。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 約1ヶ月分 |
エトヴォスのモイスチャーラインは、セラミドやヒアルロン酸、プラセンタエキスなどの保湿成分を豊富に配合し、乾燥しがちな20代後半肌の角層までうるおいを届けます。
石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・タール系色素・合成香料・パラベン・アルコールを使用していないので、敏感肌の方や肌がゆらぎがちな方でも使いやすいです。
エトヴォスのトライアルセットは、1ヶ月分で初回1,900円(税抜)でお試しできます！
| 価格 | 使用期間 |
|---|---|
| 初回1,980円(税込) | 7日間 |
KOIVEは、ミネラル豊富な天然の白樺樹液を水の代わりに使用したスキンケアです。コケモモ果実エキスやスズランエキスなどの自然由来の成分が肌を整え、うるおいとハリを与えます。
化粧水は、しっとりと肌を包み込みながら角層までうるおいを与えてくれるので、エイジングケア※が気になり始めた20代後半のスキンケアにぴったりです。
香料、着色料、アルコールは無添加のシンプル処方です。※年齢に応じたケア
20代から始めるファーストエイジングケア※
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 770円(税込) | 約1週間分 |
エリクシールルフレは、20代から始めるファーストエイジングケア※として作られた基礎化粧品です。
コラーゲン・グリセリン・ローズマリーエキスなどの保湿成分を配合し、年齢を重ねるにつれ崩れやすくなる皮脂と水分のバランスを整えてくれます。
エリクシールルフレのトライアルセットは、約1週間分の化粧水と乳液がセットで770円（税込）と試しやすい価格です。
※年齢に応じたお手入れ
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 935円(税込) | 12日分 |
イハダは敏感肌向けに作られたスキンケアアイテムで、肌荒れを防ぐ有効成分であるアラントインやグリチルリチン酸ジカリウムを配合しています。
それに加え高精製ワセリンが肌を乾燥から守り、ライン使いすることによって肌トラブルを繰り返さない肌を目指すことができます。
12日分使えるイハダの薬用スキンケアセットはドラッグストアで買えてサイズがコンパクトなので、お試し用としてだけではなく旅行用としてもおすすめできます。
| セット価格 | 内容量 |
|---|---|
| 9,900円(税込) | 約3ヶ月(化粧水のみ) |
POLAのRedB.Aプレシャスキットは、化粧水の現品と合わせて美容液・乳液・クリームマスクを体験できるセット。
RedB.Aの保湿化粧水はジュレ状になっており、保湿力もありますがベタつきがなくさらっとした使用感です。
エイジングケア※にも着目したRedB.Aシリーズは、乾燥が気になり始める20代後半の方にぴったりのシリーズです。
化粧水は約3ヶ月間分なので、肌への効果をじっくり試すことができます。
※年齢に応じたお手入れ
20代に合うおすすめのスキンケア方法を解説します。
20代前半と後半ではスキンケア方法も微妙に違ってくるので、それぞれに合った方法をお伝えしていきます。
皮脂が多い20代前半の肌は、ニキビができやすいので洗顔を念入りに行いましょう。
かと言って、汚れをしっかり落とそうと肌をゴシゴシこすってはいけません。洗顔でのポイントは4つ。
洗顔料の泡立ちを良くするため、洗顔前には石鹼で手を洗い、顔を濡らしておきましょう。
厚みのある泡は肌に摩擦の刺激を与えにくく、肌に優しい洗顔に繋がります。
指と肌の間に泡をはさむようなイメージで行いましょう。指に力を入れず、泡で洗うようにするのがコツ。
シャワーから出る水を直接顔にかけてはいけません。
ぬるま湯をたっぷり入れた洗面器からぬるま湯を手ですくって顔にかけるようにします。すすぎは30回が目安。
20代前半の肌は基本的にはきれいなので、お手入れをさぼっても一見変わらないように見えます。
しかし、20代前半からきちんとお手入れをしている人とそうでない人の差は、30代や40代になるとはっきり表れてきます。
まだ20代前半だからと言ってスキンケアを怠るのではなく、毎日の保湿を丁寧に行いましょう。
保湿をして肌を整えておくことが、肌トラブルを防ぐことにも繋がります。
20代後半になると、肌の乾燥によるトラブル（シミ、シワ、くすみ、毛穴の目立ちなど）が気になってきます。
そのため、エイジングケア※も視野に入れてスキンケアを続けると良いです。
と言っても何か特別なことをしなければならないというわけではありません。
主に、次の3つの点に気をつけて丁寧なスキンケアをするように心がけましょう。
※年齢に応じたお手入れ
上記で紹介したような、保湿効果の高い基礎化粧品で毎日のお手入れを続けることが大切です。
毎日の積み重ねで美肌は作られるということを忘れずに！
新たなシミができる、または肌トラブルが起こるのを防ぐためにも、UV対策は必須です。
たとえ晴れていなくても紫外線は地上に降り注いでいるので、日焼け止めは必ず塗るようにしましょう。
例えば週に一度、時間に余裕のある時にはローションパックなどのスペシャルケアをするのもおすすめです。
美容成分や保湿成分を効率的に肌の角層まで浸透させることができます。
20代前半、後半の方両方に当てはまることですが、スキンケアに限らずあらゆる場面で大切なのはいかに肌への摩擦を減らせるかです。
とにかく肌をこすらないようにすることを念頭に置いて生活するようにしましょう。
たかが摩擦、と思われるかもしれませんが、肌への負担が積み重なると肌トラブルとなって表れてくるので、まずは意識することから始めてみてください。
20代は10代の頃と違って、大人ニキビができたり、乾燥による小じわができたり、シミやそばかすが目立ち始めたりなど、肌の変化が徐々に表れてきます。
また、20代前半と後半の肌では基礎化粧品の選び方やスキンケアのコツも微妙に違ってきます。
基礎化粧品は年代や肌の変化に応じて見直す必要があるので、まずは気になる商品のトライアルセットを購入し、自分の肌に合うかどうかを試してみることをおすすめします。
