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クレンジングしながらのマッサージは肌に良くない?肌質別のやり方

クレンジングと同時のマッサージ肌に良くない!おすすめのやり方とは

クレンジングとマッサージがコレ1つでできる!という商品が人気ですが、本来メイク汚れを落とすクレンジングをしながらのマッサージは果たして肌に良いのでしょうか。ここでは、クレンジングしながらのマッサージについて詳しく解説します。

更に、おすすめのマッサージ兼用クレンジングやクレンジング+マッサージをする際の肌質別ポイントもお伝えします。

この記事を書いた人
船越 まい
化粧品検定1級
船越 まい (34)Re:cosme編集部
スキンケアはなるべく時間をかけず美肌をキープしたいです!時短スキンケアで効果的なコスメを模索中です!
肌質:混合肌
肌悩み:シミ・シワ・たるみ・毛穴

クレンジングとマッサージを同時に行うのは肌に良くない?

クレンジングオイルやクレンジングクリームは肌滑りが良いですし、クレンジングとマッサージが同時にできれば時短にもなりますので、ついそのままマッサージしたくなってしまいますよね。

果たして、市販のクレンジングクリームやマッサージクリーム兼用クレンジングで、クレンジングと同時にマッサージを行っても良いものなのでしょうか。クレンジングとマッサージの関係を解説します。

クレンジングとマッサージを一緒にするのはナシ!

結論から言いますと、クレンジングをしながらのマッサージは肌に負担がかかるため「ナシ」です!

クレンジングとマッサージ両方に使えるという商品は、あくまでクレンジングとしてもマッサージ用としても使える、ということです。クレンジングとマッサージの2つを同時に行える訳ではありません。

クレンジングしながらのマッサージが肌に悪い理由
  • 毛穴に汚れが入ってしまうから
  • 肌に必要な皮脂まで取ってしまうから
  • 肌の摩擦が増えるから

本来、クレンジングとはメイク汚れを浮かせて落とすことを指します。
メイク汚れが溶けて汚れたクレンジング剤で、そのままマッサージをすると汚れたクレンジング剤が肌に揉み込まれて、毛穴の奥まで汚れが入ってしまいます。

せっかくクレンジングでメイク汚れを取っても、マッサージによって毛穴の奥に汚れが入り、炎症やアレルギー反応を引き起こしてしまうと本末転倒です。

同様にマスカラなどの繊維が肌に擦り付けられて摩擦を起こしたり、クレンジングの強い洗浄成分で長時間マッサージすることで肌に必要な皮脂まで落としてしまったりといったデメリットも考えられます。

クレンジング後にマッサージするのはアリ!

クレンジングとマッサージを同時に行うのはNGですが、クレンジング後のマッサージは大いに「アリ」です。

むしろスキンケアの順番としてはクレンジング→マッサージこそが正しい流れになります。クレンジング後は肌が乾燥しやすいので、お肌の栄養補給や血行促進をするにはピッタリです。

クレンジング後にマッサージで血行促進をしたり、マッサージクリームでの潤い補給をしたりすると肌の新陳代謝が上がり美肌になることに繋がるので、とても理に叶っています。

クレンジング後のマッサージの注意点
  • メイクはしっかり落としてからマッサージに進む
  • マッサージクリームやオイルはたっぷりと使う
  • 肌はゴシゴシ擦らずに優しく

クレンジング後にメイクが残ったままマッサージをすると、クレンジングしながらのマッサージ同様に汚れが広がりますから、まずはしっかりとメイクを落としましょう。

次に、マッサージ時に使用するオイルやクリームの量ですが、肌の摩擦を減らすためクレンジング時のオイル量よりもたっぷりめに使ってください。

クレンジング時もマッサージ時も肌は擦らずに、クルクルと指の腹で撫でるように優しく肌に触れるのがポイントです。

マッサージにも使えるクレンジング3選

クレンジング剤には、界面活性剤が含まれています。中でもクレンジングオイルは洗浄力が高く、界面活性剤の配合量も多いです。クレンジングオイルのように界面活性剤の配合量が多いものをマッサージにも使ってしまうと、マッサージをしている間ずっと界面活性剤を肌に触れさせることになり肌への負担が大きいです。

「肌に優しいクレンジングオイル」と銘打っているものでも、肌にのせて負担がかからないのはせいぜいクレンジングにかかる数十秒程です。

クレンジング剤をマッサージ用としてそのまま使う場合は、界面活性剤の配合量が少ない専用のものを選んでください。

おすすめのマッサージ兼用クレンジングを3つご紹介します。

アンブリオリス モイスチャークリーム
容量 価格
75ml 2,800円(税別)

2018年にベストコスメ大賞を受賞したアンブリオリスモイスチャークリームはトリートメント、保湿効果が高いしっとりとしたクリームタイプで、大豆タンパク・アロエベラ・ミツロウ・シアバターなど植物由来の潤い成分がふんだんに含まれています。

何と言っても凄いのは、クレンジングやマッサージは勿論、化粧下地や保湿クリームとしてもそのまま使えるという点です。洗い流し不要のベタつかないクリームなのに、クレンジングにも使えるといった商品はなかなかありません。敏感肌、乾燥肌にも使えます。

ちふれウォッシャブルコールドクリーム
容量 価格
300g 650円(税別)

ちふれのウォッシャブルコールドクリームは、しっかりメイクが落ちる洗い流すタイプのクレンジングです。肌にメイクがついていない時はマッサージクリームとしても使用できるので、朝の洗顔後や夜のクレンジング後などお好きな時に使えます。

大容量の300gで650円なので、1回にたっぷりと使ってマッサージできるのが人気の秘密です。24年間も愛されてきたロングセラー商品です。

画像引用元:ちふれ公式サイト
ウテナモイスチャーコールドクリーム
容量 価格
250g 775円(税別)

ウテナモイスチャーコールドクリームはクレンジングクリーム、マッサージクリームどちらの使用もできるアロエエキス配合の両用クリームです。

洗い流し、拭き取りどちらでも使えますが、しっかりメイク汚れを落としたい時は洗い流し、マッサージ後の保湿目的なら拭き取りで使うなど目的に合わせて使えます。

画像引用元:ウテナ公式サイト

クレンジングからのマッサージ!肌質別のポイントとは

潤い補給や代謝アップが効果的に行えるなどメリットの多いクレンジング後のマッサージですが、肌質によって注意すべきポイントがあります。

このポイントを意識すれば、肌トラブルを防げたり乾燥肌やオイリー肌を解消できたりと嬉しい効果が期待できるので、チェックしておきましょう。

乾燥肌のクレンジング+マッサージのポイント

乾燥肌の方がクレンジングとマッサージを一連の流れとして行う場合に気を付けたいのは、メイクはしっかりすすぐことが必要ですがマッサージ時の保湿成分を洗い流しすぎないことです。

クレンジングとマッサージ兼用タイプのクリームは拭き取りでも使えるものが多いです。特にマッサージクリームとして使う場合は、肌に保湿成分が残るように良く揉み込みましょう。潤いが持続するモイスチャータイプを選ぶのもコツです。

敏感肌のクレンジング+マッサージのポイント

敏感肌の方は、肌に直接のせるクレンジングクリームやマッサージクリームを特に注意して選ぶ必要があります。オイル・シリコン・香料などが不使用の添加物フリータイプにしましょう。またクレンジングはなるべく素早く行いしっかり流す、マッサージも優しく行うことが鉄則です。

オイリー肌、混合肌のクレンジング+マッサージのポイント

顔の皮脂が多いオイリー肌の方は、クレンジング時に洗い流しが必須です。混合肌の方もTゾーンなど脂っぽいところは丁寧に洗い流すようにしましょう。クレンジングもマッサージもTゾーンなど脂っぽいところから行い、最後に皮膚の薄い目の周りなどを優しく行いましょう。

クレンジングとマッサージ!上手なやり方で美肌をゲットしよう!

クレンジングで1日のメイク汚れ、皮脂汚れを落とした後は肌に負担がかかっています。スキンケアと言えば、クレンジング→化粧水→乳液が定番ですが、クレンジング後のマッサージは美肌を作るのにとても効果的です。

まずは、2週に1度や週に1度からクレンジング+マッサージで肌をいたわることを始めてみましょう。

クレンジング後のマッサージの効果
  • 血行促進で代謝がアップ
  • クレンジングで流れた潤い成分の保湿
  • エイジングケア効果
  • 目や顔の疲労回復効果
  • 乾燥肌防止
  • リラックス効果

クレンジング後に専用のマッサージクリームを使ってのケアでも勿論良いのですが、クレンジングとマッサージ兼用クリームを使えばクレンジングした後にそのまますぐ行えるので便利です。その際は、クレンジング汚れの拭き取りや洗い流しは忘れずに行ってくださいね。

簡単にできるクレンジング後のマッサージで潤う美肌を手に入れましょう。

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