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アルガンオイルのおすすめは?その効果や選び方、使い方も解説

アルガンオイルの効果と使い方を詳しく解説!

アルガンオイルの効果や選び方、使い方とは?おすすめ商品も紹介

アルガンオイルは、スキンケアに取り入れることでエイジングケアも可能な肌に嬉しい植物性オイルです。
アルガンオイルの特徴や効果、選び方、使い方に加え、おすすめのアルガンオイルもご紹介します。
※この記事でのエイジングケアとは、年齢に応じたお手入れのことを指します。

この記事を書いた人
後藤 佳奈
化粧品検定1級
後藤 佳奈 (28)Re:cosme編集部
乾燥肌が気になるのでとにかく保湿重視です!デコルテまでを顔としてたっぷり保湿しています!
肌質:乾燥肌
肌悩み:最近シミが気になるようになってきました

アルガンオイルって何?その特徴や成分について解説

アルガンオイルとは

アルガンオイルという名前は聞いたことがあるけれど、そもそもアルガンオイルって何?他の美容オイルとどんな違いがあるの?
そんな疑問を持つ方のために、まずはアルガンオイルの特徴についてお伝えします。

アルガンオイルはこうして採れる

アルガンオイルはアルガンツリーから採取される植物性オイルです。このアルガンという植物はサハラ砂漠の北西部にあるモロッコ原産の低木です。
地元モロッコでは美容オイルだけでなく、薬用や料理にも使われているほど生活に密着しています。

アルガンオイルはその摂取方法が大変手間がかかるものであることから「モロッコの宝石」とまで言われています。
硬い種子を潰してペースト状にして絞りとるオイルは、だいたい30キロの種からわずか1リットルしか採取できません。

アルガンオイルの成分は?他の植物性オイルとの違い

植物性オイルには、アルガンオイルの他にもオリーブオイルやアーモンドオイル、ホホバオイルなどがあります。
アルガンオイルの特徴として挙げられるのがその中に含まれる豊富な美容成分です。

アルガンオイルに含まれる主な成分
  • オレイン酸
  • リノール酸
  • トコフェロール(ビタミンE)

アルガンオイルは、他の植物性オイルに比べてこれらの成分が豊富に含まれています。どの成分も肌を整える効果が期待できるため、アルガンオイルはエイジングケアにも向いています。

たくさんの種類がある美容オイル、それぞれの違いや使い方・おすすめのアイテムについては、こちらの記事でも詳しく解説しています。

アルガンオイルは美肌に効果あり!

美容オイルとしての活用に注目が集まっているアルガンオイルは様々な効能があり、まさに美肌の味方と言えます。保湿効果や肌を整える効果も期待でき、みずみずしくハリのある肌をキープしようと考えるなら、一度試してみたいオイルです。

後藤佳奈

アルガンオイルは伸びがよいため、少量でも広範囲に使えるコスパの良さも魅力です。毎日のケアに取り入れやすいだけでなく、しっとりした使い心地にファンになる方も多いです。

アルガンオイルの効果とは?肌に嬉しいポイントを解説

アルガンオイルの効果を解説

アルガンオイルの効果として、具体的にどんなものが挙げられるでしょうか。アルガンオイルの魅力を紹介します。

保湿効果

アルガンオイルは、優れた保湿効果が期待できます。アルガンオイルを使うことにより、肌から水分が蒸発するのを防ぎ、肌のみずみずしさを保つことができます。

紫外線から肌を守る効果

アルガンオイルには紫外線による刺激から肌を守る効果があります。
ここで気をつけたいのが、アルガンオイルは紫外線から肌を守ることはできてもUV効果はほとんど無いということ。
アルガンオイルを塗っているからと安心せずに、アルガンオイルと別に日焼け止めを必ず使うようにしましょう。

エモリエント効果

アルガンオイルには肌に潤いを与え肌を柔らかくしてくれる効果もあります。
これをエモリエント効果と言い、この効果のおかげでアルガンオイルの後に使うスキンケアアイテムの成分が肌の角層まで浸透しやすくなるため、ブースターオイルとして使うことも可能です。

後藤佳奈

アルガンオイルは、人によってはアレルギーを起こす可能性もあるので注意が必要です。
特に、アルガンツリーの実にアレルギーがある方、ナッツアレルギーの方はアレルギーを起こしやすいため、不安な場合は使う前に必ずパッチテストを行いましょう。

アルガンオイルの選び方って?おすすめできる商品はこんなアイテム!

多くの肌に嬉しい効果があるアルガンオイル。でも、どうやって選べば良いのか分からないという方も多いはず。
そんな方のために、Re:cosme編集部がアルガンオイルを選ぶ際のおすすめの選び方をご紹介します。

化粧品として作られたものを選ぶ

アルガンオイルには食用のものと化粧品用のものがあります。
化粧品用のものは肌への刺激を少なくすることや肌に良い成分を守ること、そして使用感が良いことにこだわって作られています。
アルガンオイルをスキンケアに使いたい場合は、肌につけることを目的として販売されている化粧品用のものを選びましょう。

精製されているか、そうでないかで選ぶ

化粧品用のアルガンオイルでも、精製されたものと未精製のもの、2つのタイプに分けられます。
不純物を取り除いた精製済みのものは、品質が安定しており香りは無く、色が透明なものが多いです。肌への刺激が未精製のものより少ないので、アルガンオイル初心者の方におすすめ。
未精製のものは、ナッツに似た香りがして色は黄金色。未精製なので肌に良い成分が生きており、アルガンオイルならではの効果を実感したい方におすすめです。

オーガニック認証を受けているものを選ぶ

良質なアルガンオイルは原料もオーガニックにこだわっているものが多いです。
しかし、日本ではオーガニックの基準が特に定められていないため、例えば一つでもオーガニックの原料を使っていればオーガニックコスメと名乗れてしまうのが現状。
もしオーガニックコスメにこだわるなら、海外のオーガニック認証機関によりオーガニックコスメであることを認められ、エコサートやコスメビオなどの認証マークがパッケージについているものを選ぶと良いです。

おすすめのアルガンオイルはこれ!厳選した商品を紹介

Re:cosme編集部がおすすめしたいアルガンオイルを厳選してご紹介します。

アルガンオイルと言えばこれ!
メルヴィータ ビオオイルアルガンオイル
メルヴィータ ビオオイルアルガンオイル
価格 容量
3,600円(税抜) 50ml

メルヴィータのビオオイルアルガンオイルは、アルガンオイルと言えばこれ、と言えるほど有名で口コミでの評判も良い商品です。

コスメビオのオーガニック認証を受けているのでオーガニックにこだわる方におすすめなのに加え、未精製であるため、アルガンオイルの魅力を存分に実感できるアイテムと言えます。

潤って、べたつかない
エトヴォス アルガンオイル
価格 容量
2,970円(税込) 18ml

エトヴォスのアルガンオイルは、コールドプロセスによりオイルを抽出することで美容成分を最大限に活かしている商品です。
使うことで、まるでパックをしたかのような保湿力を実感することができます。

アルガンオイルの品質を保つために遮光ビンを採用している点も商品への愛情が感じられます。

プチプラが嬉しい
ACURE エッセンシャルズモロッカンアルガンオイル
ACURE エッセンシャルズモロッカンアルガンオイル
価格 容量
1,036円(税込) 30ml

ACUREのエッセンシャルズモロッカンアルガンオイルは、アルガンオイルの中では値段が安いのにUSDAのオーガニック認証を受けている商品です。
口コミでも人気で、多くの方がその保湿力に魅了されています。

プチプラで試しやすいですが、この商品を扱っているアイハーブ公式サイトは海外発のサイトなので慣れていない方は買いにくいかも。

気軽に始められる
無印良品 アルガンオイル
無印良品 アルガンオイル
価格 容量
1,790円(税込) 30ml
4,190円(税込) 100ml

無印良品のアルガンオイルは、化粧用に精製されたアルガンオイルなので、アルガンオイル初心者の方にぴったりのアイテム。
なじませるだけで肌の乾燥を防ぐ効果が期待できます。

他のアルガンオイルに比べて値段が比較的安く、全国の無印良品で気軽に買えるほか、ネットストアでも購入できるので、アルガンオイルがある生活を始めやすいです。

画像引用元:無印良品公式サイト
安定した人気を誇る生活の木のアルガンオイル
生活の木 有機アルガンオイル・クリア
生活の木 有機アルガンオイル・クリア
価格 容量
1,760円(税込) 25ml
3,080円(税込) 70ml
9,900円(税込) 250ml

生活の木の有機アルガンオイル・クリアは精製オイルで、脱臭を行っているため香りが少ないアイテムとなっています。よって、アルガンオイルの香りが気になる方にはおすすめです。
保湿できるのはもちろんのこと、塗った後はさらっとべたつかない使用感なので、全身に使えて便利です。

画像引用元:生活の木公式サイト
未精製でオーガニック認証も取得済み
コディナ アルガンオイル
コディナ アルガンオイル
価格 容量
2,800円(税抜) 50ml

コディナのアルガンオイルはヌーヴェル・コスメティークというフランスのオーガニック認証を受けています。
色や香りを人工的に調整しておらず、商品によってはアルガンオイルの色や香りに違いが生じることも。
しかし、これが精製されていないアルガンオイルの良さでもあるので、オイルの恩恵を最大限に享受したいならおすすめの商品です。

画像引用元:コディナ公式サイト
優しい使い心地が嬉しい
ナイアード アルガンオイル
ナイアード アルガンオイル
価格 容量
3,400円(税抜) 30ml
900円(税抜) 7ml

ナイアードのアルガンオイルはシンプルながらもオイルの質にこだわった未精製のアルガンオイルです。
手作業と機械を用いての作業を組み合わせて丁寧に作られており、使うことで自然からの恵みを肌で実感できることうけあい。
顔に、髪に、頭皮ケアにと用途も様々なので、毎日のお手入れに取り入れてみては。

試してみたい!アルガンオイルの様々な使い方

アルガンオイルの使い方

アルガンオイルにはたくさんの使い方があり、それがアルガンオイルの魅力の一つでもあります。アルガンオイルの使い方をご紹介します。

アルガンオイルを顔に使う場合の使い方

アルガンオイルの効果の一つとして挙げられるのが、ブースター効果です。
ブースターとは後に使う化粧水などの、肌へのスキンケア成分の浸透を高める働きのこと。
肌の浸透力が高まるのはアルガンオイルの効果で肌が柔らかくなるためです。

※角層まで

このブースター効果を実感するための使い方について解説します。

顔にアルガンオイルを使う時のスキンケア方法
  1. 洗顔後、タオルで水分を拭き取る
  2. アルガンオイルを数滴手に取り、顔全体に優しくなじませる
  3. 化粧水を顔全体になじませ、顔を手で包むようにゆっくりハンドプレスをして仕上げる
後藤佳奈

アルガンオイルは、化粧水の後に使っても水分が逃げないように蓋をするという意味で嬉しい効果が実感できます。
化粧水の前か後、どちらに使うかは好みの問題なので、自分の肌に合う方を選んで使ってみてください。

アルガンオイルは油焼けしない?朝も使える?

美容オイルの中には、紫外線が原因で酸化してしまう現象である油焼けを起こすものもあります。
油焼けを起こしたオイルは肌にダメージを与えるため、そういったオイルは油焼けを防ぐために夜限定で使う方が良いです。

その点、アルガンオイルは油焼けを起こさないので朝に使うのにも適しています。

週に1度のスペシャルケアに!オイルパックもおすすめ

アルガンオイルを使ったオイルパックはお風呂で簡単にできるので、週に1度のスペシャルケアにおすすめです。お風呂の湯気の効果でマッサージ効果がアップし、もちもちとした仕上がりに!

アルガンオイルを使ったお風呂でのオイルパックのやり方
  1. クレンジング後、アルガンオイルを顔全体に多めになじませる
  2. 湯船に浸かり、リラックスしながら顔全体を優しくマッサージ
  3. 石けんや洗顔料を使って洗顔する

アルガンオイルを髪に使う場合の使い方

アルガンオイルは傷んだ髪にも効果があります。
基本的な使い方としては、シャンプー後のタオルドライした髪に数滴をなじませ、ドライヤーで乾かします。
アルガンオイルが傷んだ髪に潤いを与えるだけでなく、ドライヤーによる熱から髪を守ってくれるのでおすすめです。

髪にもお風呂でのオイルパックがおすすめ

アルガンオイルを使ってのオイルパックは、顔だけではなく髪にも効果がありおすすめです。傷んだ髪に悩んでいる方はぜひ試してみてください。

髪にもおすすめ!アルガンオイルを使ったオイルパックの方法
  1. 洗髪後、アルガンオイルを数滴髪になじませる。毛先など傷んでいる部分には念入りになじませると良い
  2. タオルで頭全体を包み、10分~15分ほど湯船に浸かる
  3. タオルドライしてからドライヤーで乾かす
後藤佳奈

アルガンオイルを髪に使うことで、しっとりするのにべたつかない髪にまとまります。スペシャルケアとしてのオイルパックも傷んだ髪に効果的なのでおすすめできます。

アルガンオイルを爪やひじなど全身に使う場合の使い方

アルガンオイルは全身の乾燥が気になる部分に気軽に使うことができます。

爪に使用する

顔や髪に使ったアルガンオイルが手に残ったら、ついでに爪にもなじませましょう。
毎日の積み重ねで、爪に潤いを与え、ツヤのある魅力的な爪を目指すことができます。

ひじ、ひざ、かかとに使用する

硬くなりがちなひじ、ひざ、かかとにはアルガンオイルを積極的になじませましょう。
その他乾燥が気になる部分に塗り込むことでしっとりもちもちの肌を目指せます。
お風呂上がりにつけると保湿力がアップするのでおすすめです。

アルガンオイルをプラスして美肌に近づく!

アルガンオイルをスキンケアに取り入れることのメリットは以下の4つです。

アルガンオイルを使うメリット
  • 美肌に効果的な成分が豊富に含まれている
  • 保湿効果が高い
  • エモリエント効果によりブースターオイルとしても使える
  • 全身に使えてコスパが良い

このようにメリットがいっぱいのアルガンオイルをいつものスキンケアにプラスして、その魅力を実感してみてください。

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