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30代におすすめの化粧下地を紹介!肌悩みに合わせた選び方も伝授

30代におすすめの化粧下地や悩み別に選び方を解説!

30代におすすめの化粧下地と選び方を肌悩み別に解説

「最近メイクノリが悪くなった。」「疲れてる?と聞かれることが増えた。」など、30代になり肌の変化を実感しはじめた方も多いのではないでしょうか?

30代は肌の調子が変化しやすく、今までのコスメやメイク方法ではきれいなベースメイクをキープできなくなります。

崩れにくく、きれいに見せるベースメイクを作るために、30代が改めて見直したいアイテム、化粧下地。30代の移り変わりやすい肌に合わせたおすすめの化粧下地を紹介します!

この記事を書いた人
原田 裕美
コスメコンシェルジュ
原田 裕美 (37)
日本化粧品検定協会名古屋支部副支部長。
元大手化粧品会社の美容部員として10年間勤務し、のべ12,000名超のカウンセリング実績をもつ。
肌質:混合肌
肌悩み:しわ

30代の肌の特徴と化粧下地の選び方

30代は「肌の曲がり角」とも呼ばれ、肌の水分と油分量が減少し、乾燥しやすくなります。乾燥が原因で、くすみ・小じわ・うっすらと現れてきたシミなど、20代の頃はなかった肌の変化を感じることも。

自分の肌質や肌の変化に合わせて、化粧下地も適切に選びましょう。

乾燥しやすい30代の肌には保湿系下地がおすすめ

30代になると、肌のうるおいを維持する働きがだんだんと低下していきます。そのため、私達は化粧品の力を借りてうるおいを補う必要があるのです。

例えば、オイルなどの油性成分は皮脂膜と同じ働きがあるので、水分が蒸発するのを防いでくれます。

乾燥が気になる方は植物性のオイルなど、うるおいを閉じ込める成分の入った下地がおすすめです。

皮脂くずれや肌荒れが気になる30代には油分少なめの化粧下地がおすすめ

逆に30代になっても過剰な皮脂が出てきたり、20代の頃から引き続いて皮脂くずれやテカリに悩まされる方も少なくありません。

皮脂の分泌が多い方は、オイルフリーか油分少なめの化粧下地を選びましょう。

必要以上にオイルが含まれている化粧下地を使うと、密着が弱くなり化粧崩れを引き起こしてしまいます。

乾燥している部分とテカっている部分が混ざっている肌は、乾燥からくる皮脂の過剰分泌が原因で部分的にテカリを起こしている可能性も。

保湿系の化粧下地を使いつつ、テカリや皮脂くずれが気になる場所に、部分的に皮脂くずれ系の下地を使う合わせ技がおすすめです!

また、揺れ動きやすい30代の肌は、肌荒れを起こしやすいです。
オイルフリーや油分少なめの下地は成分にこだわった肌に優しいアイテムが多いので、肌荒れが気になる方にも向いています。

肌の凹凸が気になる30代はシリコーン入りの化粧下地がおすすめ

30代になると、今まで気にならなかった毛穴やたるみが目立ちはじめ、肌の凹凸に悩まされることも。

肌の凹凸をカバーしたい30代には、シリコーン入りの化粧下地がおすすめ。
シリコーンは、肌をつるんっとフラットに見せてくれる成分です。

化粧下地はシリコーンが含まれることが多いですが、その中でも特に毛穴や凹凸のカバーに特化した、部分用化粧下地を併用するのも良いでしょう。

ただ、シリコーンが入った化粧下地は、肌の凹凸をカバーしてくれる代わりに、密着力がとても高いです。

毎日クレンジングオイルやクレンジングジェルなど、洗浄力が高いアイテムでしっかり洗い流しましょう。

またシリコーンで肌の凹凸を埋めるのではなく、ラメで反射し、肌悩みを光で飛ばすプライマーも人気。

30代前半の、肌の凹凸が軽く気になりはじめた時期は、プライマーでも十分きれいな肌を作れます。

黒ずみはプライマーでカバーしきれないので、カバー力が高いファンデーションと合わせて使用するといいでしょう。

乾燥が気になる30代におすすめ保湿系化粧下地!

乾燥しやすい30代の肌におすすめの、保湿系化粧下地を集めました!
乾燥による化粧崩れやテカリが気になる方におすすめです。

30代の乾燥しやすい肌におすすめ
dプログラム アレルバリアクリーム
価格 容量
3,300円(税込) 35g
UVカット 色展開
SPF30・PA+++ 1色のみ

dプログラムは、資生堂の敏感肌向けコスメシリーズ。

アレルバリアクリームは肌に悪影響を与える、花粉やちり・ほこり・紫外線・乾燥などから、デリケートな肌を守る化粧下地です。
ノンケミカルでSPF30の紫外線防止効果があるところも魅力。

化粧下地として使える日中クリームなので、テクスチャがしっとりしています。敏感肌の方は刺激だけでなく、乾燥も気をつけなければなりません。
乾燥しやすい30代の肌をしっかり守ってくれるクリームです。

※シリコーン入り

30代の肌を保湿&ツヤ感のある肌に仕上げる
ポール&ジョー ラトゥーエクラファンデーションプライマー
ポール&ジョーラトゥーエクラファンデーションプライマー
価格 容量
4,000円(税抜) 30mL
UVカット 色展開
SPF20・PA++ 1色のみ

ラトゥーエクラは、乾燥肌の方にピッタリの保湿向け化粧下地です。

30代になって乾燥を感じやすくなった方、夕方になると肌がつっぱる方などにおすすめ。

ピンクベージュの下地でラメが入っているのに、ナチュラルに発色します。日本人の黄味肌を補正するラベンダー色で、肌の色ムラもカモフラージュしてくれる優秀な下地です。

おおよその肌悩みはラトゥーエクラがカモフラージュできるので、乾燥以外にカバーしたい悩みがある30代の肌に向いています。

※シリコーン入り

30代の肌も自然に肌色コントロール
イプサ コントロールベイス
イプサコントロールベイス
価格 容量
3,080円(税込) 20g
UVカット 色展開
SPF20・PA++ 3色

光を集め肌に透明感を演出したり、色味を補正してくれるのがイプサのコントロールベイスです。色ムラや赤み、くすみをカバーしながら崩れにくいベースメイクを作りたい方におすすめ。

柔らかい乳液に近いテクスチャなので伸ばしやすく、しっとり仕上がります。

コントルールベイスは肌の色ムラやシミ・そばかすをカモフラージュしてくれるコントロールカラーです。
厚塗りにはしたくないけど、さり気なく肌色をコントロールしたい30代にピッタリです。

※メーキャップ効果による
※シリコーン入り

画像引用元:イプサ公式サイト

皮脂や肌荒れが気になる30代におすすめのオイルフリー化粧下地

皮脂分泌が過剰な方や、肌荒れが気になる方におすすめのオイルフリー・油分少なめ化粧下地も厳選しました!

肌に馴染みやすく、必要以上の皮脂分泌を抑えてくれる下地も多いので、使い勝手が良いアイテムです。

皮脂をコントロールしてテカリと崩れを防ぐ
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベースEX
価格 容量
2,860円(税込) 25mL
UVカット 色展開
SPF25・PA+++ 1色のみ

スキンセンサーベースは、長時間メイクを直せない方のために開発された化粧下地です。
肌馴染み良くさらさら感が続き、見た目はツヤ感のあるツルっとした肌に仕上げてくれます。

いらない油分だけをキャッチする成分を含んでいるのが最大の特徴。

肌に必要な油分は吸着しないので、皮脂分泌の調整がしにくい30代の皮脂コントロールに向いている化粧下地です。

※シリコーン入り

30代の脂性肌・テカりにも使える
ソフィーナ プリマヴィスタ皮脂くずれ防止化粧下地UV
ソフィーナプリマヴィスタ皮脂くずれ防止化粧下地UV
価格 容量
2,800円(税抜) 25mL
UVカット 色展開
SPF20・PA++ 1色のみ

プリマヴィスタの下地は、皮脂崩れを防止するだけでなく、自然なカバー力が欲しい方にもおすすめ。厚塗り感のない仕上がりを演出してくれます。

長時間にわたってテカり・皮脂崩れ・ヨレ・毛穴の目立ちを防いでくれる、まさに次世代のコスメ!
通常使いはもちろん、イベントや海水浴など1日外に出かける日にも頼れる化粧下地です。

隠したい肌悩みが増える30代は、カバー力が高いパウダーファンデを使う方が多くなります。

プリマヴィスタはパウダーファンデとの相性がよく、テカリを抑えてマットに仕上げてくれるので、崩れにくいベースメイクが作れますよ!

※シリコーン入り

30代の揺れ動きやすい肌にも対応
カネボウ メディアラスティングベース
カネボウ メディアラスティングベース
価格 容量
900円(税抜) 30mL
UVカット 色展開
SPF20・PA++ 1色のみ

ラスティングベースは、乳液のようなテクスチャで肌にスーッと伸び、肌の凹凸やキメの乱れがある肌に馴染みやすいのが特徴。

「テカリ」と「肌の凹凸」2つをカバーし、メイク持ちを長続きさせる優秀な化粧下地です。

メディアは20代から60代以上まで幅広く愛用者がいるブランドです。
どんな世代の肌質にも対応できるので、揺れ動きやすい30代の肌でも使いやすい化粧下地です。

※シリコーン入り

画像引用元:カネボウ公式サイト

肌の凹凸が気になる30代におすすめのカバー力重視化粧下地

シリコーン入りの化粧下地の中でも、特に肌の凹凸をカバーしたい方におすすめの化粧下地を紹介します。

他の化粧下地と併用して使う部分用化粧下地も、ピンポイントでカバーできるので1つ持っておくと便利なアイテム。是非参考にしてくださいね。

肌の凹凸を自然にカモフラージュできる部分用下地
コスメデコルテ ラクチュールパーフェクトポアカバー
コスメデコルテラクチュールパーフェクトポアカバー
価格 容量
2,700円(税抜) 15g
UVカット 色展開
1色のみ

パーフェクトポアカバーは、肌の凹凸を瞬時にカバーし、テカリ・皮脂崩れのない、さらさらな肌をキープする化粧下地です。

部分用化粧下地なので、パーフェクトポアカバーは気になる場所だけ。顔全体には他の下地を使いましょう。

30代になって肌の凹凸が気になりはじめ、現状の下地やファンデーションでは満足できない方に特におすすめです。

プチプラアイテムではカバーしきれない30代の毛穴を自然にカモフラージュします。

メイクの上からでも使えてポーチに入れてもかさばらないサイズなので、肌の凹凸が気になったときのお助けアイテムとして大活躍間違いなしです。

※シリコーン入り

肌悩みをカバーする医薬部外品化粧下地
キス マットシフォンUVホワイトニングベースN(医薬部外品)
キスマットシフォンUVホワイトニングベースN(医薬部外品)
価格 容量
1,600円(税抜) 37g
UVカット 色展開
SPF26・PA++ 2色

マットシフォンは、伸びがいいしっかりしたテクスチャで、肌の凹凸をカモフラージュします。

有効成分水溶性プラセンタエキスが配合されているので、一緒に美白したい方におすすめです。

毛穴悩み以外にも、シミやソバカスが今まで以上に気になりはじめる30代。
医薬部外品の美白化粧下地で、シミやソバカスを防ぐケアが同時にできるマットシフォンはありがたいアイテムですよね。

自然に色付き、ふんわりしたマシュマロのような肌へ仕上げてくれる化粧下地です。

※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
※シリコーン入り

画像引用元:キス公式サイト
30代は肌悩みに合わせた下地を組み合わせて使おう

様々な肌悩みが混在する30代の肌は、1つの化粧下地だけでカバーしきれないことも多いですよね。
肌の凹凸をカバーしたいところ用、保湿したいところ用など、部分的に化粧下地を使い分けると、崩れにくい理想のベースメイクを作れます。
顔全体の悩みを基準にメインとなる化粧下地を選び、不足している機能は他の下地を併用してみましょう。

値段が高い下地で揃える必要もないので、メインで使う下地はデパコス、部分用はプチプラ…と使い分けてもOK。

ゆらぎやすい30代の肌に、臨機応変に対応できる下地を選べるといいですね。

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