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日焼け止めとしても優秀な化粧下地!UVカット効果のおすすめは?

日焼け止めとしても優秀な化粧下地7選!効果の高さ別におすすめを紹介

日焼け止め効果もあって優秀な化粧下地を紹介!シチュエーション別に選ぶのがコツ

化粧下地に日焼け止め効果があるのはもはや常識ですが、実際のところ普段使っている化粧下地が紫外線対策に役立っているのかよく分からないという方は多いのではないでしょうか?

本記事では、化粧下地だけで日焼け対策は問題ないのか、シチュエーション別のおすすめ化粧下地、UVカット効果のある化粧下地の効果的な塗り方といった内容をお伝えしていきます!

この記事を書いた人
原田 裕美
コスメコンシェルジュ
原田 裕美 (37)
日本化粧品検定協会名古屋支部副支部長。
元大手化粧品会社の美容部員として10年間勤務し、のべ12,000名超のカウンセリング実績をもつ。
肌質:混合肌
肌悩み:しわ

化粧下地だけで日焼け止め効果は十分って本当?

ほとんどの化粧下地に日焼け止め効果がありますが、本当に化粧下地だけで十分な紫外線対策効果を得ることが可能なのでしょうか?その答えは化粧下地のパッケージに記載されているSPFとPAという表記にあります。

化粧下地の日焼け止め効果は商品にSPFとPAが記載されていれば、日焼け止め同様にUVカット効果があります。日焼け止めのパッケージで見たことがある方もいると思いますが、SPFとPAは紫外線防止効果を表す指標です。化粧下地でも数値や+の数が大きければ大きいほど、紫外線防止効果が高いと言えます。

シチュエーションごとに必要な紫外線防止効果を解説!

では、どれくらいのSPF・PAが必要なのでしょうか?SPFとPAの目安はこちらになります。

シチュエーション SPF・PA
通勤や買い物などの日常生活 SPF10~20 PA+
軽いスポーツやレジャー SPF20~30 PA++
炎天下での活動やマリンスポーツ SPF30~50 PA++++

普段の生活であれば、SPF10~20 PA+で十分なんです。それでもSPF50やPA++++など効果の高い化粧下地の方が良いのではという方もいるかと思いますが、紫外線防止効果が高すぎる化粧下地を頻繁に使うと、肌に負荷がかかったり、乾燥してしまうので、日常生活での使用は避けた方がベターです。

炎天下でスポーツを行うなど、汗で流れてしまい塗りなおすときや、普段使っている下地のUVカット効果が低い時に併用して日焼け止めを使いましょう。

強い紫外線対策効果が必要な時は汗などが原因となって、たいてい塗り直しが必要な状態になるため、日焼け止めが要ります。

原田裕美

普段の生活ではUVカット効果のある化粧下地のみで大丈夫です。逆に、スポーツをしたり、海に行く際はUVカット効果の高い化粧下地を塗った上で、日焼け止めを用意しておくと万全です!

日焼け止め効果のあるおすすめ化粧下地をシチュエーション別にまとめてみた!

シチュエーション別におすすめの化粧下地をまとめてみました。これらを参考に自分のライフスタイルに合ったものを見つけてみてください!

通勤や買い物など日常生活向けの日焼け止め効果のある化粧下地

マキアージュドラマティックスキンセンサーベースEX
価格 容量
2,860円(税込) 25ml
  • SPF25
  • PA+++

ドラマティックスキンセンサーベースEXのコンセプトは「スキンケアまでできるくずれ防止下地」。そのコンセプト通り保湿成分が豊富に配合されているため、1日中うるおい感のある肌をキープ可能です!

テクスチャーもとても柔らかく伸びやすいので、ベタつかず使用しやすいです。また、香料が入っておらず、香りの好みを気にすることなく使えるのも嬉しいところです。

プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地
プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地
価格 容量
3,520円(税込 amazon) 25ml
  • SPF20
  • PA++

プリマヴィスタ 皮脂くずれ防止化粧下地は汗や皮脂に強く、肌のテカリを抑えてくれる化粧下地です。オイルブロック処方が施されており、皮脂を固めることで肌の上に広げず、サラサラ感をキープできます。

SPF20と低めの設定になっているため、肌への負荷が少なく、日常生活で使用するのにちょうどいい化粧下地となっています。

画像引用元:花王公式サイト
キス マットシフォンUVホワイトニングベース
キス マットシフォンUVホワイトニングベース
価格 容量
1,600円(税抜) 37g
  • SPF26
  • PA++

マットな質感を目指したい方におすすめのキス マットシフォンUVホワイトニングベース。光補正効果のあるパウダーによって光を様々な方向に反射させることでマットな質感を実現※1しており、凸凹をぼかしてくれます。

色は明るめのナチュラルカラーと肌なじみがいいベージュカラーの2種類があるので、自分の好みに合わせて選びましょう。また、キス マットシフォンUVホワイトニングベースは医薬部外品として美白※2効果が認められており、美白※2ケアも同時に可能です。

※1メーキャップ効果による ※2日焼けによるシミ・そばかすを防ぐ
画像引用元:キス公式サイト

軽いスポーツやレジャー向けの日焼け止め効果のある化粧下地

薄付きなのにしっかり肌色補正!
ナチュラグラッセ メイクアップクリームN
種類 価格 容量
通常サイズ 2,860円(税込) 30g
ベースメイクトライアルセット) 2,000円(税別) 15g
  • SPF44
  • PA+++

ナチュラグラッセのメイクアップクリームNは、自然なベージュ系の2色展開。どちらの色も自然になじんでくれて、厚塗り感のないナチュラルなベースメイクが可能です。

また、パールが配合されているため、ツヤのある肌を演出してくれます。ナチュラル系に仕上げたいときは、ファンデーションを使わずフェイスパウダーを重ねるのもおすすめです。

価格 容量
9,900円(税込) 25g
  • SPF30
  • PA+++

B.AのデイセラムM シルキーグローはあのPOLAから販売されている化粧下地です。他のB.Aシリーズと同じく、アケビ茎エキスや加水分解シルクといった保湿成分が配合されており、しっとりとした仕上がりになります。

カラーはピンクゴールドで肌になじみやすく、くすみを目立たなくして、肌にツヤ感と血色感を与えることが可能です。色白で乾燥肌気味の方が使うのに適している化粧下地と言えます。

※メーキャップ効果による
HANAオーガニック ウェアルーUV
HANAオーガニック ウェアルーUV
価格 容量
4,000円(税抜) 30ml
3,400円(税抜 定期購入) 30ml
  • SPF30
  • PA++

天然由来成分100%が特徴的なHANAオーガニック ウェアルーUV。オウゴンエキスやイザヨイバラエキスといった植物由来の成分がふんだんに配合されていて、肌のコンディションをしっかりと整えてくれます。

それ以外にも、ツバキ油やコメヌカ油といった保湿成分も含まれているので、うるおいを与えることで肌を整えられるのも敏感肌の方には嬉しいポイントです!

炎天下での活動やマリンスポーツ向けの日焼け止め効果のある化粧下地

コフレドール スキンイリュージョンプライマーUV
コフレドール スキンイリュージョンプライマーUV
価格 容量
3,080円(税込 amazon) 25ml
  • SPF50+
  • PA+++

コフレドール スキンイリュージョンプライマーUVは明るくつるんとした仕上がりが特徴の化粧下地です。スムースフォーカス粉体と呼ばれるパウダーを採用しており、光が全方位に反射することでつるんとした印象の仕上がりを実現しています。

ヒアルロン酸や水溶性コラーゲンといった保湿成分を配合しているので、乾燥肌の方が使うのに向いていると言えます。その他に、ベタつかず軽い使用感のため、暑い季節でも快適に使えるのもポイントです。

画像引用元:カネボウ公式サイト
毛穴パテ職人 毛穴崩れ防止下地
毛穴パテ職人 毛穴崩れ防止下地
価格 容量
1,650円(税込) 25ml
  • SPF50+
  • PA++++

独自の4Dフィット処方DXによって毛穴を目立たなくしてくれる毛穴パテ職人 毛穴崩れ防止下地。重ねるほど透明感のでるパウダーが肌の仕上がりを均一に整えてくれます。

カラーはピンクベースですが、その中に少し青パールを混ぜているので、毛穴影をぼかす効果もあります。また、ウォータープルーフ処方なのも嬉しいポイントの一つです。

※メーキャップ効果による
画像引用元:SANA公式サイト

日焼け止め効果のある化粧下地の使い方に関してよくある質問は?

日焼け止め効果のある化粧下地の使い方に関してよくある質問をQ&Aにまとめました!

日焼け止めと併用する場合の塗る順番は?

日焼け止め⇒化粧下地の順番になります

化粧下地の本来の役割はメイクのノリや持ちを良くすることなので、ファンデーションの前に塗る必要があります。 この順番を守らないと、メイクが崩れやすくなってしまうので、必ず守りましょう!
日焼け止めと合わせて使ったら効果が高まるのか?

効果が長持ちするようになります

単純に足し算で効果が高まるわけではありませんが、重ね塗りをすることで、日焼け止め効果が多少長持ちするようになります。
汗などで崩れた時に化粧下地や日焼け止めを上から塗っていいのか?

スプレータイプやパウダータイプの日焼け止めならOK

基本的に日焼け止めは化粧下地の前に塗るのですが、スプレータイプやパウダータイプならメイクの上からでも塗れます。 ただし、スプレータイプはムラになりやすい、パウダータイプはつけすぎると白っぽくなる可能性があるので、使用する際は注意が必要です。
日焼け止め効果のある化粧下地の塗り方は?

日焼け止め効果のある化粧下地を塗る際のポイントは「薄く均一に肌へ塗る」ことです

理由としては日焼け止め効果が薄れてしまい、せっかくUVカット効果のある化粧下地を塗っても日焼けしてしまうからです。しっかりと日焼けを防止するためにも、薄く均一に化粧下地を塗っていく必要があります。

塗る際は中指と薬指を使って、頬の内側から外側へ塗り広げていくときれいに塗れるのでおすすめです。基本的には指だけでOKですが、スポンジを使うのもおすすめです!小鼻の脇や生え際に使用すると、小さな色ムラや脂浮きを防げます。

原田裕美

もしお気に入りの化粧下地のSPFやPAが低い場合は、UVカット効果の高い日焼け止めを併用すると紫外線対策もバッチリです!

Re:cosme編集部おすすめ!日焼け止め効果のある化粧下地
ドラマティックスキンセンサーベースEX
マキアージュ ドラマティックスキンセンサーベースEX
種類 価格 容量
通常サイズ 2,860円(税込) 25ml
ミニサイズ 1,100円(税込) 10ml
  • SPF25
  • PA+++

Re:cosme編集部おすすめの日焼け止め効果がある化粧下地は、ドラマティックスキンセンサーベースEX。SPF25 PA+++と高すぎない紫外線防止効果が普段使いに適しているのはもちろん、高い保湿効果を同時に得られるのもおすすめのポイントです。

ヒアルロン酸やコラーゲンが豊富に含まれているので、紫外線対策と乾燥対策をしっかりと両立できます!また、うるおいをしっかりと与えながらも、ベタつかない使用感も高評価です。

日焼け止め効果のある化粧下地は
シチュエーション別に選ぶのがポイント!

日焼け止め効果のある化粧下地はSPFとPAが使用するシチュエーションに合ったものを選ぶことがポイントです。日常生活であれば、SPF10~20、PA+で十分です。紫外線対策効果が高すぎる化粧下地を日々使っていると、日焼け対策はできても肌に負荷がかかってしまうので、注意が必要です。

また、よくスポーツをしたり海に行くという方や化粧下地だけでは不安という方には、日焼け止めを使用しましょう。日焼け止めが手元にあれば、いつでも塗り直せるので安心です。ぜひ自分のライフスタイルに応じて、日焼け止め効果のある化粧下地を選んだり、日焼け止めと合わせて使用してみてください!

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