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思春期ニキビや毛穴が気になる10代のためのスキンケアセットを紹介!

自分に合ったスキンケアを探すべく、ニキビや毛穴のケアにおすすめのトライアルセットを試してみたいというなつさん。
コスメコンシェルジュの綾斗・motochi kana・笹野かずがニキビや毛穴におすすめのスキンケア方法やおすすめトライアルセットを紹介します!

Q : 17歳・ニキビや毛穴が悩み…自分に合うスキンケアを探しています。おすすめのトライアルセットには何がありますか?

名前:なつさん
年齢:17 歳
肌質:肌質不明
ポツポツしたニキビと毛穴に悩んでます。
朝起きたら顔がベタベタしている事が多いので脂性肌だと自分では思っていますが、はっきりとはわかりません。
ニキビはTゾーンだけではなく頬やこめかみ、フェイスラインにもポツポツあります。特に乾燥することはありません。

スキンケアは、ちふれの青の美白化粧水をライン使いしています。使いだしてから肌が荒れてきたということはないのですが、肌の状態が改善している感じもしません。

今のスキンケアが自分の肌に合わない気がして、いろいろ試してみようとトライアルセットの購入を考えています。
オルビスクリアか、NOVのACアクティブかで迷っています。
NOVが人気とのことでしたが、大人ニキビに効くということで10代が使っていいものか迷っています。どちらのほうがいいでしょうか。教えてもらえたらうれしいです。

綾斗からのアドバイス ニキビで悩むあなたは美白(※1)化粧品よりもニキビケア化粧品を選んで!

綾斗コスメコンシェルジュ
綾斗(26)
肌質:乾燥肌
思春期ニキビでお悩みであれば、美白化粧品よりもまずはニキビケアに対応した化粧品をチョイスしましょう。
まだ10代なのですから、乾燥肌用の化粧品よりも過剰な皮脂を落とした上でニキビをケアしてくれるアイテムが良さそうです。

また、睡眠時間をしっかりキープするなど、生活習慣も見直してみてください。
規則正しい生活を送ることでホルモンバランスが整い、肌の調子も良くなることでしょう。

思春期ニキビはTゾーンが中心。しかしTゾーンの他に頬やこめかみ、フェイスラインのニキビに悩んでいるのですね。
過剰な皮脂分泌だけでなく、ホルモンバランスの乱れやストレスが原因であると考えられます。
現在美白スキンケア化粧品を使用しているならば、ニキビケア化粧品に変えるのが肌悩み解決への近道です。

ちふれの青はニキビケアには不向き

ちふれの青にはニキビの炎症や赤みを抑えてくれる「グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)」という抗炎症成分が配合されています。
更に美白(※1)成分の「安定型ビタミンC誘導体」も配合。

※1 メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐ

ちふれの青はニキビで悩んでいる時よりも、ニキビ跡が気になる時に使用するのがおすすめです。
保湿成分も多く配合しており、乾燥肌向けの化粧品なので10代のあなたには不向きかなと思いました。

10代のニキビケアにおすすめの化粧品選びのコツ

ちふれの青にも配合されていた「グリチルリチン酸ジカリウム(グリチルリチン酸2K)」は、ニキビケア化粧品によく配合されている成分。
抗炎症成分だけでなく、殺菌成分(イソプロピルメチルフェノールやサリチル酸など)も一緒に配合していると、私の経験上ニキビの炎症が早く落ち着きました。
殺菌と抗炎症のW有効成分配合が、ニキビケアを行ううえで効果的です。

まだ10代ということもあり乾燥肌ではなさそうなので、過剰な皮脂を落としつつ、ニキビにアプローチしてくれる化粧品を選びましょう。
しっかり睡眠をとり、規則正しい生活でホルモンバランスを整えるのも大切。

また、アクネ菌は油分をエサに繁殖するので、リキッドファンデーションやリキッドクレンジングを使用していたら控えた方が無難です。
パウダーファンデーションやクレンジングジェルに変えるだけでもニキビが落ち着きますよ。

綾斗 からのおすすめアイテム紹介
【オルビス】薬用 ニキビ対策スターターセット

オルビスクリアシリーズの【L=さっぱり】がおすすめ!
オルビスクリアシリーズは、大人ニキビ・思春期ニキビ両方にアプローチしてくれます。

ニキビの有効成分は、思春期も大人も効果に違いはありません。
しかし乾燥が原因でもある大人ニキビ用のスキンケアは、保湿力が高めになっています。
保湿ももちろん大切ですが、思春期ニキビで悩む10代のあなたには、高保湿なスキンケアは逆にニキビを悪化させてしまう可能性があります。

スキンケアの基本は洗顔
薬用クリアウォッシュは余分な皮脂はもちろん、毛穴汚れもしっかり落としてくれます。
更にニキビの赤みを抑える抗炎症成分も配合しており、洗いながらお肌を整える効果も。

ニキビはもちろん、毛穴で悩んでいるあなたにぴったりの洗顔料です。
肌を清潔に保つのも大切ですが、洗いすぎると必要な水分や油分まで取り去ってしまうので注意が必要。
洗顔は1日2回にし、洗顔後は油分の少ない化粧品や「ノンコメドジェニック」表記のある化粧品で保湿を行いましょう。

オルビスクリアシリーズは【L=さっぱり】と【M=しっとり】と使用感が選べるのも魅力の1つ。
思春期ニキビは春〜夏の皮脂分泌が多い季節によくできます。
春夏は【L=さっぱり】、空気の乾燥する秋冬は【M=しっとり】など、季節によって使い分ける方法も効果的ですよ。

もしNOVを選ぶなら「ACアクティブシリーズ」」よりも、思春期ニキビ向けの「Aシリーズ」が向いています。
ただこちらはトライアルセットの販売がないことがデメリット。現品をラインで揃えるのも出費がかさんでしまいますよね。

オルビス 薬用トライアルセットなら、980円(税込)で洗顔料・化粧水・保湿液を約3週間体験できます。
お手頃価格でライン使いできるのが、トライアルセットの魅力。
今回トライアルセットでお試ししたいと言うことで、こちらをおすすめさせていただきました!

motochi kanaからのアドバイス 油分の多い人用のアイテムを選んで!

motochi kanaコスメコンシェルジュ
motochi kana(30)
肌質:敏感肌、乾燥肌
10代の思春期ニキビと大人ニキビは毛穴の詰まりの原因が異なります。
まずは肌を清潔にした上で、保湿もしっかり行いましょう。触りすぎや顔を隠すような髪型などはNGです。
ケアのポイントをまとめてみたので参考にしてください。

なお、スキンケアでニキビを根絶するのは難しい場合があります。その場合は、皮膚科を受診することが改善への近道ですよ。

はじめまして。motochiです。

もっと詳しいヒアリングをしたり、実際の様子を拝見していないのではっきりと言えないのですが、年齢や肌の状態から推測するに思春期ニキビではないかと思います。

思春期ニキビと大人ニキビでは毛穴を詰まらせる原因が違うことが多いです。

  • 思春期ニキビの原因…ホルモンの影響による皮脂の過剰分泌
  • 大人ニキビの原因…乾燥(乾燥により皮脂分泌が過剰になっている事があります)・化粧品など外的刺激によるストレス・精神的ストレス・不規則な生活習慣や食事による乱れ等

このような違いがあります。

もしかすると両方の原因と重複してることも考えられますが、ケアの方法はどちらも似ているので以下を参考にしてみてください。

思春期ニキビのケアその1・洗顔をしっかりして清潔を保つ

しっかりというのは何回も洗ったりゴシゴシ擦ったりする事ではなく、正しく優しく洗うということです!

しっかり泡立てた洗顔料で一日2~3回洗顔しぬるま湯で優しく洗い流し、アクネ菌(増えすぎるとニキビの元になる)のエサになる余分な皮脂を流して清潔を保ちます。

洗い過ぎは肌のバリアになる必要な皮脂まで取ってしまうので注意です。

拭く時も出来れば刺激になりにくい、やわらかいタオルが望ましいです。

薬用のニキビ向け石鹸は、油分を抑えたり吸収してくれる効果が望めるのでオススメです。

ピーリングやスクラブが入った洗顔料は刺激になりすぎる可能性があるので避けましょう。

思春期ニキビのケアその2・しっかり保湿をする

油分が多い方は保湿をするということに疑問を感じる方が多いと思いますが、油分の多い人こそしっかり水分を入れ込む必要があるので、洗顔後すぐの保湿が大切です。

乾燥しすぎると皮脂が過剰分泌される事が多いのでしっかり保湿をすることでこれ以上過剰に分泌させないようにしましょう。

保湿は皮脂のバランスを保つ鍵とも言えます。

油分の少ない・またはノンオイリー処方の化粧水を使用したり、Tゾーン等油分が多く感じるところには皮脂を抑えてくれる化粧水等使用したり、ニキビ用のスキンケア商品を使用するとより効果的です。

引き締め系化粧水等に良く入っていますが、アルコールが多く含まれる化粧水はサッパリする感じがありますが刺激になり易いので避けるのが無難です。

乳液やクリームも油分が多すぎない物や、油分を抑えてくれるものですとより良いです。

スキンケアで出来てしまったニキビが改善するのではなく、現状これ以上悪化させずニキビが出来にくい肌にゆっくり変えていくということなので、地道に継続することが大切です。

すぐ効果を感じる人もいますし、1年で少しの変化しか感じられない人もいます。その少しの変化でも良くなっていれば改善に向かっているはずです!

なかなか効果が見えないとじれったくもなりますが、お肌は一生つきあう物なので日々のケアを継続して大切にしてあげてくださいね。

思春期ニキビのケアその3・触りすぎ隠しすぎに注意!

触りすぎがダメというのは分かるけど、隠しすぎもNGとはどういうことなのか。これは、髪で顔を隠したり、ニキビを隠すための濃い目のメイクや、長時間のマスクなどに注意が必要ということです。

私の妹がそうでしたが、ニキビを隠したいがゆえの髪型やマスクは気付かぬ間に肌に刺激を与え、肌の状態をより悪化させてしまいます…。

濃い目のメイクで隠す場合も同様で、ファンデーションや下地は油分が多い物が多いので、毛穴のつまりを起こしやすくなり、またこれらはニキビを引き起こすアクネ菌の好物でもあります。

炎症がある時ほど、赤みが目立ち気になってしまうと思いますが、コントロールカラーを使う、ポイントメイクにするなどして、やりすぎないようにしましょう。

思春期ニキビのケアその4・紫外線対策も忘れずに!

紫外線もニキビの原因のひとつです。ニキビが治っても色素沈着を防ぐため紫外線ケアをしていきましょう。

日焼け止めを選ぶ際は紫外線吸収剤を使用していないものを選びたいです。

紫外線吸収剤は紫外線をブロックする力は強く、白浮きしづらいなどのメリットも多いですが、紫外線散乱剤に比べると肌の刺激や負担になりやすいため、ニキビへの刺激を考えると避けるべきです。

加えてオイルフリーの日焼け止めの方がアクネ菌のエサになりづらいのでより良いですね。
ただオイルフリーの日焼け止めは多くはないので、なるべくオイル成分が少ないもを選ぶようにするといいです。

より肌への刺激を防ぐためにテクスチャーが柔らかいローションや乳液タイプがおすすめです。

また帰宅したら日焼け止めもしっかりクレンジングで落としましょう。日焼け止めも肌に残ってしまうとアクネ菌の餌になってしまいます。

困ったら皮膚科に相談

  • 赤い炎症のあるニキビが出来てる
  • 10個くらいのニキビが出来半月以上治らない
  • 繰り返し出来てしまう
  • 痕が出来てしまった

上記のような症状が続いてしまっている場合は、一度皮膚科で診てもらいましょう。

スキンケアで改善していける部分もありますが、病院での受診が必要なこともあります。

正しい現状を教えてもらうことで、自分での対策もとりやすくなりますしね! 私も気になることがある場合は、できるだけすぐ皮膚科にお世話になっています。

生活習慣や食事を見直す

夜更かし(寝る前のスマホも)などによる生活リズムの乱れや、偏った食事(間食)がニキビの原因にもなります。

食事は油っぽいもの(お菓子を含む)を避け、ビタミンを多く含む食品を意識しましょう!
緑黄色野菜・魚・果物がオススメです。

ストレス発散も忘れずに!何でも心身ともに健やかだとトラブルが少なくなります。

motochi kana からのおすすめアイテム紹介
薬用ローション(ももの葉)

現在使用されているちふれの製品は美白ラインですが、グリチルリチン酸ジカリウムという炎症を抑えて肌荒れやニキビケアに対して効果がある成分も入っていましたので、使用感などが気にならなければ、そのままお使いいただいて良いかと思います。

ただ、よりニキビケアに特化したものに変えたいという事でしたら、質問者様が述べられていたようにオルビスやNOV(ACではなくAの方が思春期ニキビ向け)の使用が良いと思います。

個人的にはNOVは皮膚科でも取り扱いのある商品なので、使用感が嫌でなければ問題なく使用出来るかなと思います。私もNOVの敏感肌用の固形石鹸を子供と一緒に使用しています。

ドラッグストアで簡単にすぐ手に入る物ですと、桃の葉ローションが油分が多い方のニキビの予防には効果的です。今使われているちふれと同じく、グリチルリン酸ジカリウム配合の薬用ローションで、お値段もお安めです。

あせもにも効果的ですし、さっぱりしていて何かと使い易いので我が家には一本常備してあります。

保湿が物足りないと感じる場合は、普段使ってる化粧水の後に気になるところに重ね付けとして使ってもいいと思います。

毛穴を塞いでしまう油分を抑えニキビの初期症状が起きづらいノンコメドジェニック処方(※)のスキンケアや化粧品だとより今の肌に良いと思います。

※ノンコメドジェニックとはニキビになりにくいという意味です。

ノンコメドジェニック処方で口コミでも有名なスキンケアアイテムは、

  • オルビス
  • ラロッシュポゼ(エファクラマットの口コミが良かったです)
  • NOV
  • ipsa(店舗での肌診断もあり。自分の肌がわかります)など

これらはノンコメドジェニック処方のものを扱っています。(ラインによってはクレンジングなど一部違う場合もあります。)
メイク用品でも、ノンコメドジェニック処方があるので、購入される際は確認してみてくださいね!

少しでも質問者様の力になれればと思います。早く改善することを祈っております!

笹野かずからのアドバイス 10代向けニキビにおすすめのスキンケア

笹野 かずコスメコンシェルジュ
笹野 かず(40)
肌質:敏感肌、インナードライ肌
メイクを重ねてニキビを隠したりするのは避けましょう。
できれば、ニキビが収まるまでメイクを控えられるといいですね。

トライアルセットを試してみる場合は、大人ニキビ用ではなく思春期ニキビ向けのシリーズを選んで。
大人ニキビ用とは違い、抗菌成分が含まれているニキビケアシリーズがおすすめです。
てかりやべたつきなどを感じずにニキビケアができるはずです。

ニキビがTゾーン、頬、こめかみ、フェイスラインとポツポツできてしまい、大変悩んでいるかと思います。そんなニキビが嫌で、メイクアイテムを使って、ニキビを隠していませんか。

コンシーラーなどのメイクグッズには、油分が含まれています。もちろん、油分だけがニキビの原因ではありませんが、ニキビの原因といわれる「アクネ菌」は油分が大好物。ですから、使わずにすむときは、メイクはニキビがおさまるまでお休みしてください

つづいて、大人ニキビ向けのスキンケアアイテムは、思春期ニキビには向かないかについてです。最近では、オルビスクリアのように、大人ニキビ向けであっても、思春期ニキビに使えるものもあります。

ただし、10代でできるニキビは、皮脂量も多く、アクネ菌が増えやすいことによってできるため、大人ニキビとは少し違います。

ニキビができやすく困っているのであれば、思春期ニキビ用の商品をまずは試してみると良いと思います。NOVには、大人ニキビ向けのACシリーズのほか、思春期ニキビ向けにAシリーズもあります。

ニキビだけでなく、肌の乾燥も気になっている、思春期ニキビ用は少し刺激を感じて肌に合わないというようであれば、オルビスクリアなどの思春期ニキビにも使える大人ニキビ向け商品を試してみてはいかがでしょうか。

笹野かず からのおすすめアイテム紹介
【ノブ】Aシリーズ

NOVには、大人ニキビ向けのACシリーズのほか、思春期ニキビ向けにAシリーズもあります。こちら、大人ニキビ向けのACシリーズやオルビスクリアのようにトライアルセットは販売されていません。

しかしながら、会員登録をすれば、無料でサンプルセットをお試しできます。ノブAシリーズのサンプルセットの内容は次の通りです。

  1. ノブAアクネフォーム
  2. ノブAアクネローション
  3. ノブAアクネジェル

洗顔、ローション、ジェルとラインでお試し可能です。大人ニキビ向けのACシリーズとの違いは、アクネローションとアクネジェルに有効成分として「抗菌成分」が配合されている点です。

これは、「感光素201号」別名、ピオニンとも呼ばれ、古くからニキビのケアに使われてきた成分。

アクネ菌に着目した商品になっており、てかりやベタつき感なく使えると10代に人気です。なお、会員登録も無料。まずは、試してみてはいかがでしょうか。

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