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10代・敏感&混合肌の肌の赤みや毛穴悩みにコスメコンシェルジュ3名がアドバイス

頬の赤みやかゆみ、毛穴の黒ずみや開きなどの肌トラブルに悩まされている愛子さんに、コスメコンシェルジュの小林陽子・綾斗・笹野かずが適切なスキンケア方法をアドバイス!
コスメコンシェルジュおすすめのスキンケアアイテムも見逃さないで!

Q : 頬の赤みと痒みに悩んでいます。毛穴の黒ずみや開きも気になっています。

名前:愛子さん
年齢:18 歳
肌質:敏感肌

4年間、頬のかゆみ赤みに悩んでいます。暖房がきいてたり保湿しすぎたら痒く赤くなります。頬のかゆみがある場合の対策を教えて頂ければ幸いです。

また、ニキビ跡が赤みを引き起こしているので、肌をいたわりながら赤みを隠せる化粧品についても教えてほしいです。

最近、鼻の毛穴の黒ずみも気になります。鼻の毛穴は開ききっていて詰まりや産毛があり黒く目立ちます。オイルやクレンジングを試しましたが一向によくなりません。黒ずみ対策や毛穴の引き締め方法、毛穴の産毛を消す方法もわかったら嬉しいです。

肌質はおそらく混合肌で敏感肌
頬と鼻だけ脂が多いので保湿を控えようと乳液をやめたら乾燥します。それに加え、敏感肌で荒れやすいです。

普段のスキンケア方法

朝は液体洗顔料を泡立てず洗顔をして、化粧水をつけてからシカクリームを塗っています。
夜は鼻のみホホバオイルをつけて、液体洗顔料を泡立てて洗顔、化粧水をつけて乳液、シカクリームと塗っています。

普段使用しているスキンケアアイテム

化粧水 無印 敏感肌用・しっとりタイプ
乳液  無印 敏感肌用・さっぱりタイプ
洗顔料 無印 洗顔ミルク・敏感肌用
ホホバオイル 無印
シカクリーム アイオペ

小林 陽子からのアドバイス 赤みや痒みが出やすいなあなたは敏感肌用の高保湿アイテムを選んで!

小林 陽子コスメコンシェルジュ
小林 陽子(29)
肌質:乾燥肌

もともと敏感肌でいらっしゃるようで、赤みや痒みが続くのは本当に辛いですよね。

18歳という事ですが、この時期は、思春期の脂っぽい肌から大人の肌質へ変わる時期でもあります。私も10代の頃はニキビができやすく、20歳前後には肌荒れしやすい時期がありました。

今でも生理前などは敏感肌になるので、今回お悩みに回答させていただきます。


ニキビの後にはビタミンCの摂取がおすすめ

ニキビの後にはビタミンCを摂取することをおすすめします。ニキビの後、このタイミングに皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンCをしっかり摂るよう意識してみてください。

サプリメントなら手軽に必要量が摂取できて便利です。
DHC ビタミンC(ハードカプセル)は粒が小さめで飲みやすく、私も長年愛用しています。

メラノCCなどの肌を整える効果が期待できるビタミンC系の美容液を取り入れるのもおすすめです。

画像引用元:メラノCC 公式サイト

皮脂が多い&刺激に弱いという肌には保湿が大切

部分的に脂が多いとのことですが、それでも保湿は大切です!

保湿がされていないと肌が自ら保湿しようとし、余計に皮脂を出してしまいます。

それに加え、肌荒れもますます酷くなります。

保湿をしすぎて痒くなったのは、使った保湿アイテムが肌に合っていなかった可能性もあります。

思い切ってアイテムを変えてみるのも良いでしょう。後ほどおすすめアイテムを紹介しますね。

暖房の効いた環境や温度差でも肌は反応してしまうので、自分に合った保湿ケアで肌を整えるのは大切です。

とくに昼間は色々な刺激に肌が晒されているので、注意が必要です。

毛穴の黒ずみは開いて落として引き締める!

産毛に見えるものも、実は角栓や汚れだったりすることもあります。

鼻の毛穴の黒ずみは、クレンジングの前にホットタオルやスチーマーで毛穴を開かせると綺麗になりやすいです。

毛穴が開いた後にクレンジングを行いますが、無理にこすらず、そっと円を描くようにしましょう。

開かせた毛穴は、最後に冷たいタオルを当てて引き締めてください。

赤味を隠してメイクするなら
dプログラム 薬用スキンケアベースCC

メイクで赤みを隠す時は、赤の補色であるグリーン系のコントロールカラーがおすすめです。

dプログラム 薬用スキンケアベースCCは薬用で、肌荒れを防ぐ効果があるのでお悩みにぴったりです。

毎日の保湿をしっかり行い、なるべく肌に刺激を与えないよう気をつけましょう。

水分と油分のバランスが整えば、今のお悩みは徐々に良くなっていきます!

小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介
クリニーク RD ソリューションズ デイリー リリーフ クリーム

私がおすすめするアイテムはクリニークのRD ソリューションズ デイリー リリーフ クリームです。


スキンケアの仕上げに使う保湿クリームです。もしシカクリームを併用するならシカクリームの前に使用してください。

外的刺激から肌を守る効果があるので、朝つけると安心感があります。

私は周期的に肌が敏感になると、普段のスキンケアで痒みやピリピリ感が出るのですが、こちらは問題なく使えます。

刺激になりやすいパラベンや香料が入っていません。また、乳酸桿菌発酵液が配合されていて、荒れやすい肌を整えてくれます。

テクスチャーはこっくりしていますが、重さはなく、優しく肌を包み込んでくれるような感触です。

そして、うっすらグリーンの色味が付いていて、赤みをカバーする効果もあります。もちろん化粧品のようなカバー力はありませんが、スキンケアしながら少し綺麗に見えるというのは嬉しいポイントです!

このクリームをつけ後は、ほどよくしっとりし、肌がなめらかになったと感じます。

私は乾燥がひどいので保湿系美容液も使いますが、つっぱりやガサガサがないのなら、化粧水の後にこれ一つでも大丈夫です。

敏感肌の方は合うアイテムが見つかりにくく大変ですが、色々なスキンケアを試して刺激を感じにくいものを探してみてください。

綾斗からのアドバイス 敏感肌のあなたは化粧水・乳液のシンプルケアを心がけて!

綾斗コスメコンシェルジュ
綾斗(25)
肌質:乾燥肌

痒み・赤みで悩んでいるとのことですが、使用している化粧品がお肌に合っておらず、アレルギー反応を起こしている可能性があります。

化粧水、乳液、クリームのどれを使用して痒み・赤みが出るのか、まずは自身で確認する必要があります。肌に合わない化粧品が分かったらすぐに使用を中止しましょう。


保湿は徹底して!敏感な時はシンプルケアを

皮脂が多いからと乳液を塗らないのは絶対NG!
乾燥や外部刺激からお肌を守ってくれるバリア機能が低下し、肌荒れを起こしやすくなってしまいます。

肌の水分が蒸発してしまうので必ず油分で蓋をするようにしましょう。ベタつきが気になる部分は乳液を控えめに塗ってOKです。

乾燥肌ではないようなので、スキンケアは化粧水と乳液のシンプルケアが◎
あれこれ化粧品を使うとどれが肌に合っていないのか分からなくなってしまうので、私自身肌の調子が良くない時はシンプルケアを心がけています。

綾斗 からのおすすめアイテム紹介1
dプログラム ・バランスケアセットN

ドラッグストアで購入できる「dプログラム ・バランスケアセットN」はベタつき・カサつきが気になるアンバランスな敏感肌におすすめのスキンケア化粧品。

化粧水・乳液が7日間体験できるトライアルセットで、価格は1,100円(税込)とお手頃なので、良かったらチェックしてみてください。

毛穴の黒ずみ・引き締め対策について

毛穴の黒ずみ対策としては、蒸しタオルを顔に当てて毛穴を開かせてから洗顔すると汚れが落ちやすくなります。

毛穴の引き締めには収れん化粧水が効果的。

綾斗 からのおすすめアイテム紹介
資生堂 カーマインローション

385円(税込)という安さも◎
毛穴を引き締めるだけでなく、テカリも抑えてくれますよ。

カーマインローションに限らず、収れん化粧水には肌を引き締めるために【エタノール】が高配合されています。
敏感肌の方には刺激となってしまう可能性がある成分なので、パッチテストを必ず行うようにしましょう。

毛穴の産毛対策について

毛穴の産毛はシェービングをすることで黒ずみが目立たなくなり、スキンケア化粧品が肌になじみやすくなります。

セルフで行う場合はカミソリと保湿クリームが必須。

肌を保護するためにクリームをしっかり塗り、シェービング後は化粧水と乳液でしっかり保湿しましょう。

自分で行うのが不安な方は、サロンでプロに処理してもらうのが無難です。

剥がすタイプのパックは角栓と同時に産毛も処理できますが、肌に大きな負担を与えてしまうのでおすすめしません。

綾斗 からのおすすめアイテム紹介
dプログラム 薬用スキンケアベースCC

赤みが気になる時におすすめなのがグリーンの化粧下地。

色んなメーカーからグリーンの下地は販売されていますが、イチオシは「dプログラム・薬用スキンケアベースCC(ブルーグリーン)」25gで価格は2,700円(税込)です。

SPF20 PA+++で紫外線カット効果もあり。
まれにアレルギー反応を引き起こしてしまう可能性があるとされている【紫外線吸収剤】は不使用。
かぶれるなどの症状が起こりにくい【紫外線散乱剤】を使用しています。

肌色を補正してくれるだけでなく、球状粉末が光拡散により気になる毛穴まで目立たなくしてくれますよ。

私は顔全体に使用しても気になりませんが、肌色によっては顔色が悪く見えてしまう場合があるので、その場合は気になる部分にのみ使用して調整を!
指でなじませたら、パフで余分な下地をふき取ると色ムラも気にならず、塗りすぎ防止にもなりますよ。
もし浮いて見えるようなら、赤みの気になる部分のみ使用しましょう。

ニキビや肌荒れを防いでくれる有効成分が配合されているので、私自身肌の調子が良くない時はこの下地に頼っています。
是非チェックしてみてください。

笹野かずからのアドバイス 敏感肌でかゆみが気になるあなたは肌の様子を見ながらスキンケアを!

笹野 かずコスメコンシェルジュ
笹野 かず(39)
肌質:敏感肌、インナードライ肌

敏感肌で肌が荒れやすく、頬の赤み・かゆみに悩んでいる方は多いです。

基本的なスキンケアの方法として、まず、洗顔料は朝も夜も泡立てて使用しましょう。


また、頬や鼻のオイリー感が気になり、乳液をやめると乾燥が気になるとのこと。私は、オイリー感が気になるところは、控え目に塗り、乾燥が気になるところは、ムラなく塗るなど、塗り方を変えています。

無印の化粧水、乳液、そして今話題のシカクリームも敏感肌向けに作られているもので、肌に合うのであれば、問題ないと思います。ただ、赤みやかゆみが気になり、肌になんとなく合わないと感じているのであれば化粧品を変えてみても良いかもしれません。

毛穴の開きも気になるとのことですので、ニキビができにくい作りになっていてかつ、保湿力の高いものを選ぶと良いと思います。

笹野かず からのおすすめアイテム紹介
ミノン アミノモイスト 敏感肌・混合肌ライン トライアルセット
「ミノン混合肌ライン トライアルセット」は、ベタつきをおさえつつ、必要なうるおいを与える敏感肌・混合肌向けに作られているのでおすすめです。

画像引用元:ミノン混合肌ライン トライアルセット 公式サイト

かゆみがあるからといって、かいてしまうと、皮膚が傷ついたり、さらにかゆみが増したりする恐れもあります。かゆいときは、冷やしてみると、落ち着くときもありますよ。

また、暖房がきいているとかゆみを感じたことがあるように、温度変化によってかゆみは出やすくなります。ですから、長風呂もかゆくなることがあるとされています。

どういうことをすればかゆみが出るのか、肌と向き合い、心当たりがある場合は、なるべく避けるように心がけてみてください。

赤みを抑えるメイクのやり方

頬の赤み、ニキビ跡のメイクは、まずコンシーラーでカバーしてからファンデーションを使うと厚塗り感なくカバーできます。

笹野かず からのおすすめアイテム紹介
dプログラム 薬用 スキンケア&カバーチューブ

dプログラムの薬用スキンケア・カバーチューブは、低刺激にこだわり作られています。

メイクの前に赤みやニキビ跡が気になる部分に使ってみてはいかがでしょうか。

毛穴のケア方法

鼻の毛穴の黒ずみ、産毛の目立ちは、酵素系洗顔料がおすすめです。

肌の引き締めは、お手入れの後、収れん化粧水でケアできます。
ただし収れん化粧水は、エタノールが配合されていることが多く、敏感なときは、刺激を感じてしまうこともあるかもしれないので様子を見ながら使いましょう。

笹野かず からのおすすめアイテム紹介
ESS パパウォッシュ マイルド

毛穴の目立ちや鼻の黒ずみケアは、ピーリング、酵素洗顔、クレイパックなどがあります。ただし、肌が敏感な場合、ピーリングなどの酸を使ったケアは刺激になることも。

パパウォッシュ マイルドは、天然パパイン酵素配合の洗顔料です。

パパイン酵素が、落としにくい汚れを落とし、ざらつきをケアできます。肌あたりのやさしい使用感で、毎日、朝と夜の洗顔に使えます。少し泡立てにくいですが、クリーム状に泡立てて、小鼻の黒ずみや毛穴が気になるところを意識して洗ってみてください。

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