乾燥肌よりの混合肌で、スキンケアの正しい手順について知りたいというさとみさん。
コスメコンシェルジュのmayu3・小林陽子・藍沢美香がプロの考えるスキンケアの正しい手順やおすすめアイテムをお伝えします！
名前：さとみさん
コスメコンシェルジュスキンケアの正しい手順を知りたいということでしたので、まずこちらから解説していきますね。
基本のスキンケアは化粧水→美容液→乳液の順番ですが、肌のゴワつきが気になる方だと化粧水前にブースター（導入系のスキンケア）を使ったり、乾燥が気になる方は乳液の後にクリームを使ったりします。
手順については、使うメーカーによって変わりますので、よく説明書を読んで使うことが大切です。
肌質が乾燥も気になるけれど、脂が出るのも気になるということで、混合肌の方は部分的にスキンケアを変える必要があります。
例えば今お使いのスキンケアは、アルビオンの導入液・導入乳液・化粧水とオルビスの美容クリームということですが、保湿力が高めで、化粧水前後に油分が多めのスキンケアを多く使われていますので、脂が出る部分のみ油分系のアイテムを減らすのがいいでしょう。
また、デスクワークで表情筋を使わなくなったとか、スキンケア後すぐにメイクするとありますが、そういう場合は、夜だけでもスキンケアをするついでにマッサージをしてあげるのが効果的です。
マッサージは老廃物を流してくれるのはもちろん、代謝をあげて肌の調子を整えてくれます。
また、この時期は暑くて、ついお風呂はシャワーで済ませるという方が増えますが、湯船にしっかり浸かると冷え改善にもなりますし、代謝も上がるので、マッサージと併せて習慣にしたいものです。
乾燥により脂が出るのを気にされているということなので、メイク直しの時に化粧水ミストを使うことをおすすめします。
私の場合は、顔から30センチくらい離れた距離から顔全体にミストをかけたら、一度ティッシュオフして余分な皮脂や汗を取ります。
その後で、化粧直しをすると汗や皮脂を抑えることができますし、潤いもアップするのでおすすめですよ。
mayu3 からのおすすめアイテム紹介
コスメコンシェルジュ25歳は「お肌の曲がり角」と言われる年齢であり、ちょうどその頃からシミ・肌のキメの乱れなどによる、くすみ・たるみといった総合的な年齢肌のサインが出やすくなります。
肌質に合ったお手入れができていないと、年齢によるお悩みはどんどん深刻になってしまいます。
現在29歳の私も「お肌の曲がり角」を経験してエイジングケア（年齢に応じたケア）について真剣に考えはじめました。
自分は乾燥肌ですが、悩みが似ていると感じたので回答させていただきたいと思います！
乾燥しすぎで脂が出るとのことですが、お肌がインナードライの状態になっている可能性があります。
インナードライのお肌は、少ない水分を逃さないようにと、過剰な皮脂を分泌してしまうのです。
普段からスキンケアは丁寧にされているようですが、油分は足りていても角層の潤いが不足しているのかもしれません。
なので、潤いを高めながら年齢によるお悩みをケアするアイテムを取り入れてみてください。
スキンケアの基本手順は、導入液→化粧水→クリームです。アイテムに使用順序の指示がある場合はそれに従ってください。
スキンケア後すぐメイクに移るのはお肌に悪いことではありません。慌ただしい朝はゆっくり時間をとることもできませんよね。
ただ、クリームなどが肌になじむ前にメイクしてしまうとヨレる原因となるので、時間のない朝は油膜感の少ないクリームや乳液を選ぶと良いでしょう。
たるみに関しては、顔の筋トレやストレッチも有効です。
ほうれい線を伸ばすようにおもいきり「お」の口をしたり、目の周りを優しくほぐしてあげることも効果的です。
私も時々やるようにしていますが、1回やるだけでも印象がスッキリします。
表情筋を使う機会が少ないようでしたら、朝晩とお仕事の休憩時間など、1日数回でもチャレンジしてみてください！
常に口角を上げて軽く笑顔を作るようにすると、表情が明るく見える上にたるみも防止できて一石二鳥です！
メイク直しについてですが、テカリの気になる部分を中心に、一度ティッシュオフするとファンデーションが乗りやすくなります。
あぶらとり紙は必要な油分を取りすぎてかえってテカらせることがあるので、ティッシュで軽く押さえるようにしてください。
素肌ケアできるファンデーションもたくさん販売されているので、お好みのものを探してみるのもいいかもしれません。
クッションファンデはお直しが簡単で、保湿力の高い製品も多いのでおすすめです。
スキンケアで一番大切なのは、保湿です。
土台が整っているとメイク崩れも防げますし、お直しも楽になります。
年齢を重ねた肌のお悩みにも、潤いは必須です！
コスメコンシェルジュ25歳ころからのお悩みとしては少し時期が早い感じで心配ですね。
おっしゃるように「表情筋を昔より使わなくなってしまった」というのは、「たるみ」の一因になっているかもしれませんね。
もう1点の、「スキンケアしてすぐにメイクする」というのは問題ないかと思います。
肌質が「乾燥肌よりの混合肌（乾燥しすぎて脂がでる）」とのことですのでインナードライになっている可能性が考えられます。
もしかしたら、肌のターンオーバーが正常に行われておらず、角質が蓄積しているのかもしれません。肌表面はごわついたりしていませんか？
肌表面の角質が蓄積してしまうと、せっかく丁寧にスキンケアしても肌の角質層まで浸透せずムダになってしまいます。
スキンケアの内容を拝見しますと、導入からクリームまでしっかり使い込んでいるところから、水分油分の不足はなさそうなので、やはり肌に届いていないものと考えられます。
化粧水は沢山つけているつもりでも蒸発する分もありますので、意外と保湿されていなかったりします。
また、スキンケアの次のステップに移るとき（導入液→導入乳液→化粧水など）にアイテムとアイテムの間に時間をおかないのも重要なポイントです。
例えば、化粧水のあと、乾いてからクリームを塗るということはせず、乾かないうちからクリームを塗ってしまう方が、より水分を閉じ込めることが出来ます。
私自身もインナードライになってしまったことがあり、改善するのにとても苦労しました。
その時は、定期的にピーリングを行ったり、ふき取り化粧水を使うようにしたり、パックを頻繁にしたり、寝る前にたっぷりクリームを塗るようにしてみました。
私の場合は、乾燥肌なのにも関わらずベタつくのが苦手で、クリームや乳液をあまり使わなかったので乾燥が進み、インナードライになってしまったものと考えました。
なので水分だけでなく、油分も取り入れるようにしたころから大分肌の調子が戻ってきました。
オイル美容液をプラスするのもオススメです。
私はこれもベタつきが気になって使っていなかったのですが、2層式になっているタイプ（美容液+オイル）の美容液を使用してみたところ、べたつきがあまりないのに、しっとりして肌も柔らかさを取り戻した感じがして、初めて使ったときは感動しました。
色々書いてしまいましたが、まずは手軽に始められるピーリングを導入してみるのはいかがでしょうか。
週2回、もしくは週1回位でも続けてみるとお肌の調子が変わってくると思います。
スキンケアは今のままで大丈夫ですので、+1アイテムとしてオススメします。
シミ・クスミに関しましては、やはり美白※効果のあるスキンケアに切り替えることをオススメします。
正しいメイク直しの方法に関しましては、出てきた脂をあぶら取り紙でとり続けるとどんどん油分が出てくるので、スプレータイプの化粧水などで一旦保湿してからファンデーションやパウダーを重ねるのがオススメです。
藍沢美香 からのおすすめアイテム紹介
