頬の毛穴の目立ちや肌の乾燥によるくすみ、吹き出物などの肌トラブルに悩まされているなつきさんに、コスメコンシェルジュの綾斗・藍沢美香・小林陽子が適切なスキンケア方法をアドバイスします。
コスメコンシェルジュおすすめのスキンケアアイテムも見逃せません！
名前：なつきさん30代になり頬の乾燥による毛穴が目立つのが気になり始めました。初めは乾燥が原因なのかなと思っていたのですが、もしかするとたるみによるものなのかもしれません。
季節の変わり目に肌がくすんだり吹き出物が大量にできたりします。ゆらぎと呼ばれるものでしょうか？
どんなスキンケアにすることで肌を改善することができるのか教えてください。
肌質は脂性肌かと思っていましたが、乾燥による脂っぽさだと言われたこともありよくわからないままです…
普段のスキンケアアイテムについて
化粧水：RMKのスキンチューナークーリングジェル、アクアレーベル
乳液：Diorのドリームスキン、ミノン
美容液：クラランスのダブルセーラム、Vコントアセーラム、メラノCC
その他：エリクシールのスリーピングジェル
基本のスキンケア
朝：洗顔、化粧水、乳液のみ
夜：洗顔、拭き取り化粧水、化粧水、美容液、乳液、スリーピングジェル
コスメコンシェルジュ30代という年齢を考えると、乾燥による脂性肌（インナードライ）だと考えられます。
根本的な原因は乾燥なので、さっぱりタイプのスキンケア化粧品を使用してもむしろ逆効果。
乾燥肌と同じように「保湿」をしっかりすることが、肌悩み解決への近道！
現在のスキンケア方法を確認させていただきましたが、とても丁寧なお手入れをされていて素晴らしいです！
一つアドバイスをするとしたら、シートマスクやローションパックをプラスすると更に良くなると思いました。
エリクシールのスリーピングジェルも良いのですが、シートマスクやローションパックでお肌に水分を与えることで乾燥からくる脂っぽさを抑えられます。
私は手持ちの化粧水でよくローションパックをしていますが、100円ショップで販売しているシリコーンマスクを上からつけるとよりお肌がうるおうのでおすすめですよ。
私の場合は、パックを毎日使用することで肌がうるおいました。現在は朝晩の2回の使用で肌のみずみずしさがアップしましたよ。
ただ、毎日やらなくてはと思うとストレスになってしまうので、徐々に習慣化していけたらと思います。
毛穴の悩みにはレチノールを配合したアイテムをプラスして！
毛穴周りの皮膚も毛穴も落ち込んで、毛穴が開いて見える状態なら「たるみ毛穴」だと考えられます。
「たるみ毛穴」を完全に治すことはできませんが、保湿により肌にハリを与えて目立たなくさせることは可能です。
「チューンメーカーズ・レチノール配合エッセンス」は保湿成分であるレチノールを配合しており、肌の角質層までまっすぐ届くエイジングケア※美容液。肌に潤いとハリを与え、ふっくらとさせる効果が期待できます。
目元や毛穴など気になる部分に使用するのもOKですし、他のチューンメーカーズ美容液と複数使いすることでエイジングケア※にも効果的です。
※年齢に応じたお手入れ
また、季節の変わり目はバリア機能の低下で肌トラブルを起こしやすい時期。（ご存知の通り、ゆらぎ肌と呼ばれるものです）
普段使用している化粧品が合わないと感じるなら、スキンケア化粧品を見直すことをおすすめします。
私は皮膚科で処方された漢方薬を飲んで、生理前や季節の変わり目にできる吹き出物がかなり改善されました。どの漢方が欲しいというよりは、肌の状態を見せて症状に合ったものを処方してもらうのが一番です。
スキンケアで限界を感じた場合は皮膚科に頼るのも一つの手ですよ。
綾斗 からのおすすめアイテム紹介
今回私が提案する化粧品するのはドラッグストアでも購入できる「菊正宗・日本酒の化粧水（高保湿）」と「菊正宗・日本酒の乳液」。
水分をキープしてくれるセラミドと、水分を吸収する性質を持つアミノ酸が配合しており、うるおい補給には打って付けです。
大容量でプチプラな為、化粧水はローションパックとしても大活躍。
白いボトルの「日本酒の化粧水（透明保湿）」はセラミドが配合されていないので、ピンクのボトルの「日本酒の化粧水（高保湿）」を選びましょう。
弱酸性で無着色、無鉱物油（化粧水のみ）。
添加物で肌が合わないと感じた時や、肌がゆらいだ時にもおすすめです。
唯一欠点があるとしたら、ほんのり日本酒の匂いがするので香りは好き嫌いが分かれてしまうこと。
香りが持続する訳ではなく、強い香りではないので私は気になりません。
プチプラ・大容量・低刺激の三拍子揃った、菊正宗の化粧水 乳液を是非試してみてください！
コスメコンシェルジュ「乾燥による脂っぽさ」が気になるということですが、現状、肌が乾燥していることにより水分を補おうとして肌自身が脂を出している状態になっているかと思います。
まずは水分や脂分を補うお手入れが必要になってきます。
肌には、「セラミド」という成分が存在していて、それは肌の水分と結合する働きを持っています。このセラミドが不足すると、肌の構造バランスがくずれて乾燥したり、肌荒れが起こったりしてしまいます。
「季節の変わり目に肌がくすんだり吹き出物が大量にできたりします。」とのことですが、これらの悩みも肌のバリア機能がきちんと働いていないから起こっている可能性もあります。
なので、まずはセラミド配合の化粧品でセラミドを補い、保湿重視のスキンケアを心がけてみるのをおすすめします。
毛穴に関しましても、保湿がしっかり出来るようになれば、毛穴がふっくらして目立たなくなるかもしれません。
藍沢美香 からのおすすめアイテム紹介①
私もインナードライ気味になった時に色々試してみました。
その中でよかった商品を2つ紹介させてください。
1つ目は、「小林製薬の ヒフミド」です。セラミドにもいろんな種類があります。このヒフミドにはヒト型セラミド（ヒトの皮膚に存在するセラミドと同じ構造をしているセラミド）が配合されているのでなじみやすいのがポイントです。
フルラインで使えるのが良いと思いトライアルセットを使いました。
化粧水はとろみがあって肌に吸い付くような使用感。ハンドプレスしながら、肌をあたためると、より肌に浸透※しやすくなります※角質層まで。
クリームはベタつきがなく、夏でも気持ちよく使うことが出来ます。特に夜は多めに塗ると翌朝もっちり。
基本的には化粧水とクリームでのケアなのでラクチンです！
藍沢美香 からのおすすめアイテム紹介②
また、私自身はもともと乾燥肌なのですが、季節の変わり目はゆらぎ肌になりやすいです。その時は、資生堂dプログラムのモイストケアプログラムを使っています。
こちらは化粧水と乳液を使います。
化粧水はほんのりとろみがあるテクスチャーで、1回目からもっちりとした感触が得られます。乳液はベタつきが無く、肌を整えてくれる感じ。
敏感肌のことを考えられて作られた商品なので、季節の変わり目など、肌がゆらぎがちな時に使ってみるのもおすすめです。
こちらもお試しセットがあるので、まずはそちらから使ってみるのが良いかと思います。
コスメコンシェルジュいくつもの肌悩み、気になってしまいますよね。私もアラサーになり、同じようなトラブルが出てきました。
頬の毛穴目立ちや乾燥によるくすみ、吹き出物…全て経験済みです。
しかし、今は自分にあったスキンケア方法を見つけて肌を整えることができたので、ご質問に回答させていただきます！
「脂性肌かと思っていたが乾燥による脂っぽさだと言われた」というのは、お肌がインナードライの状態になっているということです。
潤いが足りていないため、肌が自ら保湿しようとして、余計な皮脂を出してしまうのです。
その結果、乾燥しているのに肌表面がベタついてしまいます。
一見、脂性肌のように思えるので不要な油分を取るケアを重視してしまいがちですが、インナードライ肌の場合は、保湿をきちんと行う必要があります。
角層までしっかり潤いを与え、水分と油分のバランスを整えることが大切です。
頬の毛穴に関しても、保湿をしっかり行えば目立たなくなります。これは乾燥による毛穴の開き場合にも、たるみによる毛穴の開きの場合にも有効な方法です。
肌が乾いて角質層がゴワゴワになると、キメが乱れて毛穴が開いてきます。これが乾燥が原因の毛穴の開きです。
その上、一般的に25歳を過ぎた頃から真皮層にあるコラーゲン繊維やエラスチン線維が減少し始め、肌の弾力が落ちてくるのです。
そうなると、毛穴はしずく型に垂れ下がってきます。これがたるみが原因の毛穴の開きです。
コラーゲン繊維やエラスチン線維の衰退は、乾燥が大きな原因となるので、質問者様が31歳という事で、乾燥とたるみ両方による毛穴の開きが考えられます。
私からおすすめしたいのは数日に一度の保湿系パックやシートマスクでの集中ケアです。
一回の使用で毛穴がふっくらして目立たなくなることも期待できます！
季節の変わり目に出る乾燥によるくすみや吹き出物は、まさにゆらぎの典型的なトラブルです。
肌がくすむのは、乾燥によって角質が厚くなり、黒っぽく見えるためです。季節の変わり目は、温度差や紫外線ダメージで肌が一層乾きやすくなります。
保湿ケアに加え、水を飲むタイミングを増やして、水分をしっかり摂って身体の中から潤すよう意識してみてください。
もう一つお悩みの吹き出物は、ホルモンバランスの変化によって出やすくなります。
余分な皮脂によってできる思春期ニキビとは違い、アラサー世代のものは治りにくく繰り返しやすいのが特徴です。
肌が敏感になる季節の変わり目は、とくに深刻化しやすいもの。
溜まった汚れは吹き出物の原因となるので、今お持ちの拭き取り化粧水は朝晩使っていただきたいです！
私も拭き取り化粧水のおかげで肌が落ち着いています。
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介①
吹き出物は、予防と跡を残さないようにすることが大切なので現在使用されているというメラノCCはぜひ継続使用してみてください。
メラノCCは色素沈着に効果的なのでおすすめです。
腸内環境を整えることも吹き出物対策になるので、納豆やヨーグルトの発酵食品を多く摂ることも効果的です！
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介②
スキンケアは普段から丁寧にされている印象を受けました。お手持ちのアイテムも、お悩みに合わせて上手にチョイスされていると思います。
そこに保湿力のあるアイテムを1つプラスすると、肌がふっくらすることにより毛穴と乾燥によるくすみが目立たなくなります。
おすすめアイテムはゲランの「アベイユ ロイヤル ウォータリー オイル」です。どんなスキンケアアイテムとも相性が良いので、私は毎日必ず使っています。
黄金色の美容液の中に、ボタニカルオイルが閉じ込められたマイクロビーズが入っていて、見た目も綺麗です。
この美容液には、整肌効果の高いハチミツやローヤルゼリーが配合されています。
ゆらぎがちな肌にも使いやすく、エイジングケアをしてくれます。
※年齢に応じたお手入れ
高級感のある華やかな香りにも癒されます。
肌に乗せるとマイクロビーズが瞬時に弾け、ハリとツヤの効果が期待できます。
アベイユ ロイヤル ウォータリー オイルは、角層まで浸透するスピードが驚くほど早いです！
ボタニカルオイルが入っていても表面に油膜感を感じることがありません。インナードライの方にもぴったりな肌馴染みです。
肌がふっくらして角質層が柔らかくなるので、私は乾燥による毛穴の目立ちとくすみに効果を期待できます。
メイク前に使っても問題ないので、朝晩化粧水の後に取り入れてみてください！
朝は頬を中心にサッと、夜は全体にたっぷり使うのがおすすめです。伸びが良いので50mlで4ヶ月ほど持ちます。
カサカサやツッパリのないしっとり肌になり、乾燥による肌トラブルに効果を期待できます！
毎日のお手入れに一品プラスして、毛穴※や乾燥によるくすみにサヨナラしましょう！
※肌がふっくらすることによる
