肌の曲がり角と言われている30代は、20代の頃と比べると肌の水分量が徐々に低下し始めます。20代と同じスキンケアでは物足りなく感じたり、メイクノリが悪くなっているなど肌の調子が悪いと感じる方も多いです。30代におすすめの化粧水や選び方を紹介します。
※この記事の「エイジングケア」とは、年齢に応じた肌の手入れのことを意味します。
※この記事の「美白」とは、メラニンの生成を抑制しシミ・そばかすを防ぐことを意味します。
30代は、年齢とともに徐々に肌の水分量の低下や、ターンオーバーの乱れなどにより、20代の頃とは違った肌悩みが現れます。
30代の肌悩みは、主に乾燥やホルモンバランスが乱れやすくなることが原因で、肌のハリが失われ、小じわやたるみに繋がります。20代と同じ化粧水を使っていると、肌の水分や油分を補えることができない可能性があるので、見直すことをおすすめします。
30代の化粧水は次のポイントに注意して選びましょう。
肌が乾燥しているとハリや弾力が低下し、シワや毛穴の開きなどの肌悩みにつながります。
30代の肌悩みの原因を断って肌を整えるためには、まずしっかりと保湿することが重要です。
高保湿成分が配合されたものを選びましょう。特におすすめなのが、肌に水分を閉じ込めてうるおいを保つセラミドです。まずは成分表示にセラミドと記載があるものを選んでみましょう。
気になる肌悩みがある場合は、保湿効果に加えて肌悩みにもアプローチできるものを選びましょう。
日焼けによるシミが気になっている場合には、美白有効成分が配合された医薬部外品、目元などの乾燥による小じわには、効能評価試験済みと記載のあるものがおすすめです。
化粧水をはじめとしたスキンケアは、1度使ってすぐに効果があるのもではないため使い続けることが重要です。また、毎日のケアでたっぷりと化粧水を肌になじませることで効果を引き出すことができます。
特に肌悩みへの効果を期待するのであれば、まずは3ヶ月間使い続けることができる値段のものを選びましょう。
30代に多い肌悩みには、しっかりうるおいを肌に浸透(※角質層まで)させ、保湿することが大事です。保湿力が高いことを前提に、葉肌悩み別のおすすめの化粧水を紹介します。税込1,000円以下のプチプラやデパコスも紹介します。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 980円(税込) | 20ml他4点 トライアルセット(約10日間分) |
ディセンシアのアヤナスは、とろみのあるテクスチャ－が特徴の化粧水。通常のセラミドの20分の1サイズにしたセラミドナノスフィアが肌の角質層までうるおいを与え、肌の乾燥を防ぎ、ハリのある肌へと導きます。
肌を保湿してふっくらとさせてキメを整えるので、乾燥によるかさつきやハリのなさが気になる30代におすすめの化粧水です。
YURI｜31歳
化粧水のみでも、使用後は肌のカサつきが気になる部分がしっかり保湿されている感じがします。肌表面の触り心地がふんわりし、やわらかくなったように感じました。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 1,527円(税込) | 30ml他4点 トライアルセット(約14日分) |
米肌は、水分保持能を改善する効果が認められているライスパワーNo.11を配合したシリーズ。肌が乾燥しやすくなりがちな30代の方にぴったりのアイテムです。
ゆるいトロみのある質感ですが、肌にスッとなじむので、スムーズに肌にうるおいを与えてくれます。
北口 慈子｜32歳
化粧水はサラッとしたテクスチャーでどちらかというとサッパリ系。ハンドプレスすると肌がもっちりし、しっかり保湿されます。
高保湿のプチプラ化粧水
| 容量 | 価格 |
|---|---|
| 200ml | 690円(税込) |
コスメブランドとしても人気の高い、無印良品の高保湿化粧水です。
シンプルな成分構成で敏感肌でも使いやすいので、成分が合わず肌トラブルが起こりやすい方に人気があります。
大容量なので、惜しみなくたっぷりと使いやすいのもうれしいポイント。
肌に合うかどうか気になるという人は、50mlの少量パックから試してみるのがおすすめです。
mayu3｜40歳
無香料なので香料が苦手な方にも使いやすく、肌が敏感な方から普通肌、オイリー肌までオールマイティに使えます。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 1,210円（税込） | 30ml他2点 トライアルセット(約7日分) |
エリクシールホワイトクリアローションTは、さっぱり・しっとり・とてもしっとりの3タイプから保湿力を選べる、エイジングケア※1にプラスして美白※2ケアもできるスキンケア商品。
美白有効成分4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)を配合し、美白※ケアをしながら、ハリ肌やツヤ肌を目指すことのできる化粧水です。※1年齢に応じたケア、※2メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 1,980円（税込） | 40ml他4点 トライアルセット(約20回分) |
草花木果の白花八草美白化粧水は、すべて国内で収穫された植物エキスのうるおい成分で保湿し、アルブチンなどの美白有効成分を配合した保湿+美白※ケアができる優秀スキンケアコスメ。
パラベン、合成香料、鉱物油、紫外線吸収剤、タール系色素が無添加です。※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 980円(税込) | トライアルセット(化粧水・美容液・クリーム各10日分他) |
サエルのホワイトニングローションコンセントレートは、敏感肌・乾燥肌の30代におすすめの美白化粧水です。
美白有効成分としてアルブチンが配合され、メラニンの生成を抑えてシミそばかすを予防する効果があります。
10日間のトライアルセットがあるので、試しやすいのもうれしいポイントです。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 初回980円（税込） | 75ml+保湿美容液 トライアルセット(約1ヶ月分) |
エトヴォスのモイスチャライジングローションは、セラミドなどの6種類もの保湿成分や、植物性プラセンタエキスなど、しっとりとやわらかくする成分を豊富に配合した化粧水です。乾燥して固くなった毛穴にうるおいを与えふっくらと整えます。
アルコールやパラベン、合成香料など7つの成分が無添加のシンプルな成分構成なので、敏感肌でも使いやすい化粧水です。
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 1,980円(税込) | 10点 トライアルセット(約7日分) |
ノブのL&Wエンリッチローションは、エイジングケア※1ラインの化粧水。ヒアルロン酸をはじめとする高保湿成分を配合し、乾燥による小じわを目立たなくする※2効果が期待できます。
ふっくらとしたもちもちの肌を目指したい方はぜひ試してみる価値ありです。※1年齢に応じたケア、※2効能効果試験済み
プチプラで大容量！
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 924円(税込) | 500ml |
日本酒の化粧水は、一升瓶のアミノ酸を1本に凝縮したうるおいたっぷりの化粧水。さらに2種類のセラミドを配合し、皮脂と水分のバランスも整えてくれます。
ドラッグストアでも購入できる上、プチプラの大容量なのでたっぷりと惜しみなく使えるのが嬉しいポイントです。
デパコスのロングセラー商品
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 3,850円(税込) | 110ml |
| 5,500円(税込) | 165ml |
| 9,350円(税込) | 330ml |
スキコンの愛称で有名な、アルビオンの薬用スキンコンディショナーエッセンシャルは、うるおい成分のハトムギエキスでゆらぎやすい肌のコンディションを整えてくれる化粧水です。ひんやりとした使用感で肌を引き締めてくれます。
みずみずしいテクスチャーで、肌にたっぷりとうるおいを与えてくれますが、ハトムギエキスの香りが苦手な方もいるようです。
化粧水選びも大事ですが、化粧水を使うときにも気を付けたいポイントがあります。簡単にできるのでぜひ試してみてください。
20代の頃に比べて乾燥しやすくなっているので、洗顔した後は特に水分が蒸発し、乾燥しやすくなっています。できれば、洗顔後30秒以内に化粧水をるけることをおすすめします。
保湿成分の配合量が多かったり、エイジングケア※商品、は少し価格が高い傾向にあります。
たっぷり使うのがもったいなく感じてしまいますが、量が少ないと肌を十分にうるおすことができません。推奨量は最低でも守りましょう。
※年齢に応じたケア
化粧水をつけた後は、手で顔を覆い、指や手のひらで顔と肌を密着させます。肌の角質層まで浸透するように優しくハンドプレスをしましょう。
また、週に数回のスペシャルケアとして効果的なのが、コットンやシートを使ったローションパックです。
特別なアイテムを用意しなくても普段使いの化粧水で集中保湿ケアができるので、乾燥やキメの乱れが気になるときに取り入れてみるのもおすすめです。
30代になると、加齢とともに肌の水分量が低下してしまいます。20代の時とはまた違う肌悩みが起きるので同じ化粧水では、肌悩みを防止することが難しくなってきます。
保湿は年代関係なく重視する必要がありますが、20代の時よりも、保湿成分の配合量の高いものや保湿に特化しているものを選んでいく必要があります。気になる肌悩みがある方は、保湿にプラスして悩みにアプローチできるものを選びましょう。
また、化粧水の後のスキンケアも怠らずに行うことも重要です。肌のうるおいを保つことで、メイクノリがよくなったり、ハリや弾力の肌を維持することができます。今まで使っていた化粧水が合わなくなったり、肌の調子がイマイチだと感じる方は一度見直すことをおすすめします。
