肌の乾燥やトラブルで悩んでいる方は、肌刺激の少ないアルコールフリーの化粧水を選ぶことをおすすめします。
今回はアルコールフリー化粧水のメリット・デメリット、成分表示での見分け方、おすすめ商品を紹介します！
化粧品においてのアルコールとは、エタノール（エチルアルコール）のことを指します。よって、化粧水の成分表にエタノールが含まれていないものをアルコールフリー化粧水といいます。
パッケージに「アルコールフリー」「アルコール不使用」「ノンアルコール」と記載がされていることもあります。
アルコールには収れん作用、清浄作用、殺菌作用、清涼作用などのメリットがあり、これらの効果を目的として化粧水に配合することもあります。
また、さまざまな成分を溶かす作用もあるため、水や油に溶けにくい成分を溶かして化粧水の中に混ぜるための役割として使用されていることもあります。
一方でアルコールは揮発性が高く、蒸発する際に肌の水分まで奪ってしまうこともあるため、肌の乾燥につながったり、敏感肌や乾燥肌、アルコール過敏症の方は肌への刺激となり肌トラブルを起こしたりするデメリットもあります。
前述したようにエタノール（エチルアルコール）が含まれていない化粧水のことをアルコールフリー化粧水と言うため、成分表示においてエタノールの記載がないかを確認するようにしましょう。
成分表示をチェックする際にアルコールが入っているのでは？と勘違いしやすいのが、「〇〇アルコール」や「フェノキシエタノール」という成分表示です。
たとえば、ステアリルアルコール、ベヘニルアルコール、ラウリルアルコール、セチルアルコールなどは、固形の油分で製品の粘性を高める目的等で使用されています。アルコールとつく成分でもエタノールとは性質が全く異なるため、配合されていても問題ありません。
また、フェノキシエタノールは防腐剤として使用される成分で、エタノールとは性質が全く異なるため、アルコールフリー化粧水にも配合されている場合があります。
アルコールフリー化粧水を選ぶ際に気を付けたいポイントと注意点を紹介します。
肌の水分量が減少しているとバリア機能が弱まってしまい、外部刺激を受けやすくさまざまな肌トラブルが起こりやすくなります。
肌のカサつきが気になっている方は特にセラミド・ヒアルロン酸・エラスチン・コラーゲン・スクワランなど保湿効果の高い成分を配合している化粧水を選びましょう。
保湿力の高い化粧水は毛穴が気になる方にもおすすめです。
化粧水をつけることで肌に潤いとハリを与え、毛穴が目立たなくなる効果が期待できます。
ニキビや日焼けによるシミが気になっている場合、アルコールフリーだけでは化粧水の機能としては足りません。
肌悩みに合った有効成分が配合された医薬部外品を選ぶのがおすすめです。
ニキビが気になるという人は、アルコールフリーでありながらグリチルリチン酸2k・グリチルレチン酸ステアリル・アラントインなど抗炎症作用やニキビ予防効果のある有効成分が配合されている医薬部外品の化粧水を選びましょう。
シミやそばかすが気になるという人は、アルコールフリー化粧水の中でもアルブチン・トラネキサム酸・ビタミンC誘導体などの美白有効成分が配合された医薬部外品の化粧水を選びましょう。
美白有効成分が配合された化粧水は、メラニンの生成を抑えてシミやそばかすを防ぐ効果が期待できます。
化粧水が肌に合うかどうかは人によって異なります。無添加やオーガニックの化粧水だとしても肌に合わない可能性もあるので、まずはお試ししてみるのが望ましいです。
サンプルやトライアルセットなど購入する前にお試しできる化粧水で入念にチェックすることをおすすめします。
エタノールが配合されていない化粧水でも、肌に合わない場合があります。
敏感肌の方は特に成分表をよく見て化粧水を選ぶと良いです。
例えば、合成界面活性剤・防腐剤（パラベン）・鉱物油・香料・着色料などが苦手な方は、これらの成分を避けるようにしましょう。
Re:cosme編集部が選んだ、アルコールフリー化粧水のおすすめをご紹介します。
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 5,500円(税込) | 125ml |
| トライアルセット | 初回980円(税込) | 化粧水を含む4点・10日間分 |
アヤナスのローションコンセントレートは、通常のセラミドの4倍の浸透力※があるセラミドナノスフィアや、肌を整えるCVアルギネートを配合しており、肌にしっかりと潤いを与えてくれます。
また、アヤナスの化粧品はアルコール・紫外線吸収剤・合成香料・着色料・パラベンを使用していません。
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 3,520円(税込) | 150ml |
| トライアルセット | 980円(税込) | 化粧水を含む2点・1ヶ月分 |
エトヴォスのモイスチャライジングローションは、肌のうるおいや保水力に着目し5種類のヒト型セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分を配合した化粧水です。
アルコールはもちろん、石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・合成香料・着色料・パラベンを使用していません。
ヒト型セラミドが3種類配合
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 3,300円(税込) | 120ml |
| トライアルセット | 初回980円(税込) | 化粧水を含む5点・1週間分 |
ヒフミドのエッセンスローションは、3種類のヒト型セラミドを独自処方で配合された化粧水で、角質層のすみずみまで潤いを与えてくれます。
アルコールのほか、パラベン・香料・着色料が不使用の化粧水です。
エイジングケアもできる！
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 5,170円(税込) | 150ml |
| トライアルセット | 初回999円(税込) | 化粧水を含む3点・5日間分 |
ドクターシーラボ VC100エッセンスローションEXは、セラミド・コラーゲン・ヒアルロン酸・アミノ酸・リピジュアRなどの保湿成分を豊富に配合。
ビタミンC誘導体の中でも、高い効果と安定性がある浸透ビタミンC（APPS）やコエンザイムQ10などのエイジングケア※成分も配合し肌にハリを与えてくれます。
アルコール・パラベン・鉱物油・合成香料・着色料が不使用の化粧水です。
※年齢に応じたお手入れ
人気のデパコス化粧水
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 6,050円(税込) | 360ml |
アクセーヌのモイストバランスローションは、アルコールフリー・無香料・無着色に加え高保湿な化粧水で、うるおいをキープしてくれるセラミド類似成分を超微細ナノカプセル化して配合。そのほかヒアルロン酸やジグリセリンなどの保湿成分を配合し、一日中乾きを感じにくい肌へ導きます。
モイストバランスローションのトライアルセットはありませんが、デパコスのため店頭にてお試しすることができます。
たっぷり使えるプチプラアイテム
| 価格 | 容量 |
|---|---|
| 690円(税込) | 200ml |
| 1,190円(税込) | 400ml |
無印良品の化粧水・敏感肌用・高保湿タイプは、保湿効果の高いリピジュアRやヒアルロン酸のほか、肌を整えるスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキスを配合。
アルコール・パラベン・香料・着色料・鉱物油が不使用のプチプラ化粧水です。
まずは試してみたいという人は、携帯用のミニサイズ50ml/290円(税込)もあります。
敏感肌に特化したバリア保湿
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 2,750円(税込) | 120ml |
アルージェのモイスチャーリッチローション(とてもしっとり)は、角層の保湿因子に着目しナノ化天然セラミド（ビオセラミド）やカンゾウ葉エキス、トリメチルグリシンを配合。そのほか肌荒れを抑える有効成分グリチルリチン酸2K、ε-アミノカプロン酸を配合した医薬部外品の化粧水です。
皮膚病薬の研究に取り組んできた製薬会社、全薬工業が開発したアルージェのモイスチャーリッチローションは、アルコール・パラベン・界面活性剤・鉱物油・香料・着色料が不使用の化粧水です。
乾燥性敏感肌におすすめ
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | オープン価格 | 150ml |
| トライアルセット | オープン価格 | 化粧水を含む2点・20日間分 |
キュレル化粧水Ⅲは、保湿成分にユーカリエキスを配合し角質層までじっくりうるおいを与えます。
そのほか抗炎症作用のある有効成分アラントインを配合し、肌荒れを防ぐ敏感肌向けの医薬部外品です。
キュレルは乾燥性敏感肌のことを考えて開発されており、アルコール・香料・着色料が不使用となっています。
| 種類 | 価格 | 容量 |
|---|---|---|
| 本商品 | 5,500円(税込) | 125ml |
| トライアルセット | 初回980円(税込) | 化粧水を含む4点・10日間分 |
サエルのホワイトニングローションコンセントレートは敏感肌や乾燥肌向けに作られた美白化粧水で、アルブチンやビタミンC誘導体を美白有効成分として配合しています。そのほか、セラミドや植物エキスなどの保湿成分も配合されています。
また、サエルはアルコールや紫外線吸収剤、パラベン、鉱物油、着色料、合成香料などを使用していません。
アルコールフリーの化粧水は、防腐剤（パラベン）が配合されていないものが多いです。
また、化粧水の防腐効果を高める作用もあるアルコールが入っていないため、アルコールフリー化粧水を使用する場合は開封後早めに使用すること、温度が高い場所に放置しないこと、この2点に気を付けましょう。
そして、アルコールフリーの化粧水が肌に合うようでしたら、化粧水以外のクレンジングや洗顔、乳液もアルコールを使用していないスキンケアに替えることをおすすめします。
