Re:cosme > スキンケア > プロが教える!合コン前日に可愛いを作るスキンケアテクニックを紹介

プロが教える!合コン前日に可愛いを作るスキンケアテクニックを紹介

合コン前日でもできちゃう!プロが教えるスペシャルテクニック

合コンは第一印象が肝心ですが、張り切って濃いメイクにすると逆に良い印象を与えません。

合コン前日は肌ツヤを良くして小顔に見せるケアが大切です。

ここでは、ヘアメイクやメディカルセラピストのプロとして小顔矯正や美肌づくりの提案をしている筆者がスキンケアにちょい足しするだけでできるスペシャルケアやマッサージ法などをご紹介します。

この記事を書いた人
mayu3
コスメコンシェルジュ
mayu3 (40)
一児のママ。アラフォーでも楽しめる美容法を提案します。
肌質:乾燥肌、敏感肌
肌悩み:しみ、しわ、エタノールで荒れやすい
 

いつものスキンケアにちょい足しするだけ

洗顔後にピーリングをする

ピーリングは肌をツルツルにし、スキンケアの角層までの浸透を良くしてくれるので、合コン前日に取り入れたいケアの一つです。

敏感肌の筆者でも使いやすいピーリングアイテムがPPMOONの「潤いピーリングゲル」です。

PPMOON 潤いピーリングゲルの詳細!

PPMOON 潤いピーリングゲル
価格 容量
1,600円(税込) 120g

こちらは、国産のフルーツエキスが入った100%国産原料のアイテムで、ピーリングなのに使いやすいのが特徴です。

洗顔後肌がつるっとするところが気に入っています。

化粧ノリがアップしてメイクが楽しくなりますよ。

画像引用元:Amazon.com

美顔器を使う

本格的なものを使うならイオン導入や超音波、ラジオ波、LEDなど何種類も搭載している美顔器を使うのがおすすめですが、手軽に使いたい方は“イオン導入”がおすすめです。

スキンケアの角層までの浸透を高めてくれるのでいつものスキンケアでも肌触りが変わりますよ。

手軽にケアできる美顔器として筆者がおすすめしたいのが、ジェイミーの「ディアクレンジング ディバイス」です。

こちらは反面がシリコンブラシ、もう反面がイオン導入ができるようになっています。

シリコンブラシは柔らかいから、洗顔の時に使っても摩擦による刺激が少なく肌に優しいところが気に入っています。

洗顔後に肌がすべすべになるので、いつもの洗顔よりしっかり洗えてる感じがします。

また、美顔器の方は毎日使えるイオン導入が搭載しているのでいつものスキンケアの上から使うだけで肌がしっとりしてくれます。

スキンケアのついでにササッとケアできるのと、丸洗いできるので、面倒くさがりな筆者でも使いやすかったですよ。

いつでもできる小顔マッサージ法

ここでは、顔のシェイプアップに効果的な2種類のマッサージをご紹介します。

側頭部をマッサージする

添付図の〇から矢印に向かって4プッシュ押して進んでいきます。

ちょうど耳上の延長線上がゴールになるように押していきます。

親指で優しく皮膚を上へ引き上げるように押すと小顔効果がアップしますよ。

片方が終わったら、反対側も同じことを行います。

左右どちらもやって1セットとし、3セット行うようにしましょう。

耳マッサージ

親指と人差し指で耳を優しくつまみ、矢印の方向に優しく8回まわします。

耳の周りはリンパの排泄部分があるので、マッサージしてあげることで老廃物が流れやすくなり、むくみ改善になります。

1日に何回やっても大丈夫ですので、合コン中でも気になる時にやってあげましょう。

合コン前日はファーストフードを食べない

ファーストフードをはじめ、スナック菓子、揚げ物は高カロリー・高脂質であり肌にも良くないので、合コン前日に食べるのはNGです。

ただし、どうしても食べたい場合は、付け合わせに緑黄色野菜や、発酵食品のヨーグルトなども一緒に食べるようにしましょう。

フルーツも悪くありませんが、糖分があるので摂りすぎには注意しましょう。

美肌になるには寝るのが1番!

シャワーではなくお風呂に浸かる

合コン前日は何着て行こうか、どういうメイクしようかなど、あれこれ考えすぎて夜更かししてしまいやすいですが、逆に寝不足はお肌に良くありません。

テンションが高くなってなかなか寝付けないという場合も同じです。

そのため、合コン前日はシャワーよりお風呂にゆっくり浸かる方が安眠しやすいです。

夏場は湯温を38〜39℃のぬるめにすると副交感神経の働きが高まって、リラックスしやすいですよ。

寝る時ギリギリまで携帯を見ない

寝る時ギリギリまで携帯をみてしまうと、安眠ホルモンと言われている“メラトニン“の働きが弱まり寝つきが悪くなります。

合コン前日は特に興奮して寝つきが悪くなりやすいので、なかなか寝付けない時は携帯を見るのではなく、カフェインレスの温かい飲み物を飲んだり、ベットの上で軽くストレッチをするなど体をリラックスさせる方法を取りましょう。

照明はなるべくつけないで寝る

強い照明がついているままだと、携帯を見ている時と同じでメラトニンの働きが弱くなります。

照明をつけないと寝られない方は、せめて暖色系の間接照明にするなど、弱い明かりに留めるようにしましょう。

まとめ

合コン前日に行うと良い美肌の鉄則についてご紹介しました。

出来るだけ前日より前から対策を行っていた方が、よい肌の状態で合コンに臨むことができますが、前日でも今できる最大限の美肌を作っていくことができます。

食事や睡眠もスキンケアと同じくらい肌に影響しますので、ポイントを押さえて当日に備えましょう。

mayu3の記事一覧
キュレル皮脂トラブルケアは万能?口コミや成分から効果的な使い方を伝授
mayu3|4731 views
30代 乾燥肌ライターが教える保湿対策!知らずにやってる夏の乾燥NG行動8つ
mayu3|714 views
ミストで潤い美人!夏におすすめのスプレー化粧水TOP3
mayu3|1789 views
ソフィーナボーテの高保湿化粧水の口コミ・効果・成分・使い方を紹介!
mayu3|1801 views
オバ見えさせない口元の小ジワケア!おすすめのテクニック3つを紹介
mayu3|715 views
スキンケアのプロMayu3が選ぶ2019年上半期ベストスキンケア クレンジング TOP3
mayu3|771 views
乾燥と毛穴のW悩み撃退!敏感肌もヘビロテのキールズ DSライン コンセントレートをレポ
mayu3|4761 views
ボディショップのクレンジングバターの口コミ・効果・成分・使い方を紹介
mayu3|1144 views
30代の乾燥肌&敏感肌が選ぶ2019年上半期お手軽スキンケア TOP3
mayu3|937 views
プロが教える大人の乾燥肌におすすめのスキンケアアイテム3選
mayu3|1188 views
 

PICK UP

  • HABAスクワランのバナー
  • サントリービトアスのバナー

RANKING

DUOクレンジングバーム5種類の違いを比較!口コミで人気のタイプを紹介
クレンジング
パーフェクトワンの口コミを全種類比較!自分に合った効果があるのはどれ?
オールインワンジェル
アテニアのクレンジングオイルの口コミや毛穴への効果は?使い方も紹介
クレンジング
ルジョーニードルセラムの効果を体験!成分・口コミ・使い方も解説
美容液
アテニアのドレススノーの口コミは?効果・成分・使い方を解説!
基礎化粧品
ルルルンフェイスマスクの効果は口コミどおり?実態を調査!
フェイスパック
サントリービトアスの口コミや効果を紹介!成分やおすすめの使い方も解説
オールインワンジェル
アヤナスのリンクルO/Lコンセントレートの口コミと体験!シワへの効果は?
美容液
オルビスミスターの口コミや効果を調査!使い方や成分も紹介
メンズスキンケア
HABA(ハーバー)スクワランの効果は?口コミで絶賛なので試してみた!
美容液
もっと見る

CATEGORY