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学生の頃から悩んでいる大量ニキビ!24歳女性の悩みにコスメコンシェルジュが回答!

大量のニキビに悩んでいるというさとかさんに、コスメコンシェルジュの小林陽子・綾斗がニキビ肌向けのスキンケア方法についてアドバイスします。おすすめのスキンケアアイテムの紹介もいたします。

Q : 治りかけるとまた大量のニキビが発生します。おすすめのスキンケアはありますか?

名前:さとかさん
年齢:24 歳
肌質:乾燥肌

今年の初めくらいから頬骨あたり、顎周り、フェイスラインこめかみの部分にニキビが大量発生して何を使っても治りません。
化粧で隠したくても赤みが強すぎて綺麗に隠れません。
新しくできるにきびは基本赤ニキビで痛みがあり、その後、白ニキビになります。

学生の頃からニキビがひどくてようやく綺麗な肌になりかけた時にまた大量発生してもうどうしたらいいのかわからないです。

口周りはすごく乾燥しやすくてお風呂上がりは突っ張ります。なにかおすすめのスキンケアはありますでしょうか?

普段使用しているクレンジングはこちら

・オイルクレンジング メディプラス
・クリームクレンジング ハウスオブローゼ ジャータイプ
・ミルクタイプクレンジング to/one

普段使用しているスキンケアアイテム

・クリニーク拭き取り化粧水2番
・コスメデコルテフィトチューン乳液
・ピースオブシャイントゥルーストナー化粧水
・イニスフリービジャシカバーム
・センタリンシカペアクリーム

普段のスキンケア方法

朝はロゼットのニキビ肌用で洗顔して【先行型乳液→化粧水→メイク】という流れです。
化粧水自体がかなりとろみが強いので朝は化粧水までで終わらせてます。
夜はロゼットニキビ肌用で洗顔して【クリニーク拭き取り化粧水→先行型乳液】
基本は、化粧水→シカペアクリームでケアしていますが、あまりにもニキビがひどい時は、ヒルドイドを塗って皮膚科で処方されたニキビ用の薬を塗っています。
でも皮膚科の薬はヒリヒリ感と赤みがすごく出るので嫌で本当にひどい時にしかやらないです。

小林 陽子からのアドバイス 大人ニキビに悩むあなたは角質ケアができる高保湿アイテムを選んで!

小林 陽子コスメコンシェルジュ
小林 陽子(30)
肌質:乾燥肌

大量にできるニキビは頑固で治りづらいですよね。私も同じような状態になりやすく、色々なケア方法を試しました。

自分に合ったスキンケアが見つかると、少しずつ落ち着きます!

今お悩みのニキビは、特徴的な大人ニキビです。顎やフェイスラインにできてしまうのは、ホルモンバランスの崩れやストレスなど様々な要因があります。


皮脂分泌が盛んな学生時代のニキビとは質が違うので、年齢や肌質に合ったケアが必要です。

大人ニキビは乾燥すると余計に悪化するので、保湿しながら毛穴の詰まりを防ぐことが大切です!

化粧水をつけた後は、乳液で潤いを閉じ込めるようにしてください。

とろみがある化粧水は、それだけで潤うように感じられますが、乳液で水分が逃げないようにする必要があります。

朝晩の洗顔→化粧水→保湿乳液(またはクリーム)は肌を整えるための基本ケアです。

のちほどおすすめの乳液を紹介します。

もし、乳液を使っても口元の乾燥が気になるようでしたら、その部分だけオイルをプラスしてみてください。

無印良品のホホバオイルは馴染みが良く使いやすいです。


処方薬でヒリヒリや痛みが出るとのことですが、その症状を病院でしっかり伝えて、薬を使い続けて良いのか確認してみてください。

私もニキビで皮膚科にかかったことがあるのですが、合わない薬をもらい続けて悪化してしまった経験があります。

肌がバリバリに乾燥して痛くなり、ニキビも改善しませんでした。

処方薬が合わないと感じたら、他の病院に行ってみるのも一つの方法です。

大人ニキビに詳しい美容皮膚科を探したり、婦人科でホルモンの相談をするのも良いと思います。

生活面では、便秘や寝不足に気をつけましょう。

食物繊維が豊富な食材を食べたり、ヨーグルトや納豆の発酵食品を取り入れると、腸内環境が整います。

休める時にしっかり休むことも大切です。

メイクの時には、なるべくコンシーラーを使わないようにしてください。

コンシーラー自体の油分やつけるときの刺激でニキビが悪化する可能性があります。

どうしても隠さなくてはいけない場合には、dプログラムの薬用 スキンケア&カバーチューブがおすすめです。


ニキビの元になりにくい処方で、凸凹もナチュラルにカバーできます。

なるべくニキビを触らないようにしつつ、保湿ケアと規則正しい生活を実践してみてください!

小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介
クリニークiD ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス&カートリッジ コンセントレート TX

おすすめしたいアイテムは「クリニークiD」という乳液です。

私はこちらを数ヶ月間愛用していて、乾燥とニキビ予防に効果を感じています。

保湿乳液とカートリッジを肌悩みに合わせてカスタムできるアイテムです。

何パターンかある中で、ドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス(乳液)+カートリッジ コンセントレート TX (角層ケア)の組み合わせがおすすめです。

冬でも乾燥を感じないほど濃厚な乳液と、グリコール酸配合のカートリッジで、肌がなめらかに整います。

角質にアプローチできる乳液はお悩みにぴったりです。

古い角質が溜まると毛穴が詰まりやすくなり、ニキビの原因となるのです。

乳液が入った瓶にカートリッジをセットすると、黄色い乳液とカートリッジ内の青い美容液が一緒に出てきます。

こっくりしたテクスチャーで、香りはありません。

手のひらで混ぜ合わせて顔に馴染ませれば、しっとり潤った肌になります。

ただ保湿力が高いだけでなく、美容液のおかげで肌表面がツルツルなめらかになります。

美容液と乳液を一度で済ますことができるので、時短になるのも嬉しいです。

今お使いのクリニークの拭き取り化粧水も角質ケアができるものなので、一緒に使えばより効果的です。

自分の肌質に合ったアイテムを使って、徐々に整った肌を目指していきましょう!

綾斗からのアドバイス 化粧水後は油分で蓋を!コットンによる摩擦にも気をつけて

綾斗コスメコンシェルジュ
綾斗(25)
肌質:乾燥肌

20代以降にできる大人ニキビは顎周りやフェイスラインにできることが多く、ストレスや睡眠不足、そして肌の乾燥が原因だと考えられます。

ニキビが大量発生する口周りは特に乾燥しやすいとのことなので、保湿が十分にできていない可能性が考えられますよ。

基本的には化粧水後、乳液やクリームでスキンケアを行っているのですね。

朝は先行型乳液を使用していますが、化粧水後は乳液やクリームで蓋をするのがおすすめです。


化粧水は基本、水溶性成分で構成されています。

先行型乳液を使用しているものの油分で蓋をしないと、上からつけた化粧水が肌表面の水分を蒸散しやすい状態にして、逆に乾燥を招いてしまいます。

エモリエント効果のある乳液やクリームでお肌のうるおいをキープしましょう。

乳液はみずみずしく肌によくなじみますが、クリームは油分が多く、エモリエント効果が高いのが特徴。

とろみの強い化粧水を使用する際は、クリームよりも油分が控えめに配合されている乳液を使用すると、嫌なべたつきが気になりませんよ。

また、ニキビがあるときは極力肌に刺激を与えないことも大切です。

  • たっぷりの泡で洗顔をすること
  • 拭き取り化粧水を使用する際は摩擦に気をつけること
  • 化粧水をコットンでつけている場合はパッティングに注意すること

コットンによるパッティングや摩擦も刺激になってしまう場合があるので、手で化粧水をつけた方が肌への刺激が抑えられます。

化粧水は手のひらで優しく押さえるようになじませましょう。

私もニキビができやすく、皮膚科の薬を使用しています。

あなたの場合は薬が明らかにお肌に合っていないようなので、塗り薬を変えてもらったり、飲み薬に変えてもらうなど医師に相談してみましょう。

綾斗 からのおすすめアイテム紹介
イハダ 薬用スキンケアセット(とてもしっとり)

今回私が提案するのは「イハダ・スキンケアセット」。

乾燥を始めとする肌トラブルを高精製ワセリンによるうるおいバリアと、2つの抗肌荒れ成分が予防してくれます。

スキンケアセットの中身は下記の通り。


  • 化粧水 25ml
  • 乳液 15ml
  • バーム 5g

私も愛用していますが、基本的には化粧水と乳液だけでも十分うるおいます。

しかし冬は粉吹くほど乾燥肌なので、特に乾燥が気になる部分にバームを使用すると◎

化粧水や乳液の成分を肌の内側に閉じ込めてくれますよ。

低刺激性のため、お肌が敏感な方でもお使いいただけます。

ニキビのもとになりにくい処方ですが、油性成分を多く含むバームは毛穴を塞いでニキビが悪化してしまう可能性があるので、ニキビが酷い時は使用を控えるか、薄く塗るようにしてください。

トライアルセットに入っている化粧水は【とてもしっとりタイプ】のため、肌がベタつくと感じてしまう場合があります。

その時は【しっとりタイプ】の化粧水(現品)を購入してみてください。

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