ニキビに悩んでいるみるくさんに、コスメコンシェルジュの小林陽子と綾斗が10代のニキビ肌向けのスキンケア方法についてアドバイス！おすすめのスキンケアアイテムなどの紹介もいたします。
名前：みるくさん私は今中学3年生なのですが小6からニキビができ始めました。今では眉毛の間、頬、顎、鼻に、小さなニキビ(ブツブツ)が出来ていて炎症を起こしているのか頬は赤くなっています。
これまでに市販の薬は沢山使ってきましたが、ほとんど効きませんでした。皮膚科の薬は効いてはいますが、治ったと思ったらまた違うところにニキビが出来るというのを繰り返しています。それに毛穴もすごく開いています。
ニキビとニキビ跡と毛穴のどれから治していけばいいか分からないし、どの市販薬がいいのかも分かりません。市販薬はいろいろ試してみましたがどれも肌に合わなくて、治るどころかもっと炎症がひどくなってしまいました。
今はまたひどくなってしまうんじゃないかと不安で試すことも出来ません。鏡を見るのがすごく辛いです。
プリクラや写真加工アプリなどに頼っている自分を変えたいです。やっぱり綺麗な肌って言われたいし、ノーマルカメラで写真を撮りたいです！！
朝洗顔は水で行っています。その後、CHIFUREの化粧水、乳液を塗って、皮膚科で貰った薬を飲んでいます。
夜洗顔は、カウブランド無添加泡の泡洗顔を使用しています。CHIFUREの化粧水、美容液を塗ってディフェリンゲル、アクアチムクリームを塗って乳液を塗っています。
・洗顔料カウブランド無添加泡の泡洗顔
・化粧水CHIFUREノンアルコールタイプ
・乳液CHIFUREさっぱりタイプ
・美容液CHIFUREノンアルコールタイプ
・ディフェリンゲル
・アクアチムクリーム
化粧水の方はあってるんですが、ニキビの薬はあっていないのかもしれません。
それから、上の方が白くなっているニキビを潰して白のやつをとってしまいますが、それはやっぱりダメでしょうか？
コスメコンシェルジュ繰り返しできるニキビ、なかなか治らず辛いですよね。
今は乾燥肌の私も10代の頃はニキビが大量にあり、ベタつきも気になっていました。
皮脂分泌が多くなる年齢なので、毛穴の詰まりを防ぎ、ニキビができにくい肌に整えましょう。
皮脂が毛穴に詰まるとアクネ菌のエサとなり、ニキビが増えてしまいます。
正しい洗顔はニキビ予防に効果的です。水だけでは汚れや皮脂が落としきれないので、洗顔料は朝晩両方使いましょう。のちほどおすすめの洗顔料をご紹介します。
また、保湿をしっかりすることも大切です。ベタつきがあると保湿していいのか迷ってしまう方も多いですが、潤いが足りないと余計に皮脂が出ます。
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介①
おすすめの保湿ケアは、メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリームです。
今お使いの保湿アイテムは、肌に合えばそのまま使っていただいて大丈夫ですが、こちらをプラスするとより良いです。（乳液の代わりに使ってもOKです）
メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリームは、ニキビ予防に効果的なアイテムです。ベタベタしないので、乾燥と皮脂が両方気になる方におすすめです！
もしカサカサやツッパリ感があれば、その部分だけ重ね塗りしてみてください。
洗顔後の化粧水・美容液・乳液（クリーム）は必須なので、全てのステップを朝晩行いましょう。
炎症のあるニキビは触ると治りにくくなるので、なるべく触れないようにしてください。白い部分は煩わしいと思いますが、潰してはいけません。
肌が傷ついたり跡になったりします。
ニキビ跡を予防するには、できてしまったニキビを刺激しないことが一番です。
今お使いの薬が肌に合っていないと感じたら、そのことを病院で相談してみてください。
それでも解決しなければ、別の病院で診察を受けるのも良いと思います。私も合わない薬を処方され、ニキビが治らないうえに肌が荒れてしまった経験があります。ニキビに詳しい美容皮膚科を受診してみるのも一つの方法です。
スキンケアでは、保湿をしっかりしつつ、汚れや皮脂をオフするように心がけてください。
保湿をしっかりしつつ、汚れや皮脂をオフするように心がけていくと、ニキビ予防や毛穴対策、ニキビ跡の悪化を防ぐことにもつながります。
栄養バランスや睡眠にも気をつけながら、綺麗な肌を目指していきましょう！
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介②
パパウォッシュという洗顔料をおすすめします。
私も10代のニキビがひどい時期に愛用していました。
洗浄力が高く、肌表面の皮脂を整えてくれるので、ベタつきや毛穴の汚れに効果的です。
さらに、パパイン酵素が配合されていて、角質ケア効果が高いです。
角質が溜まると毛穴を塞ぎやすくなり、このこともニキビの原因となるのです。
パパウォッシュは白いパウダー状の洗顔料で、少しずつ水を加えながら泡立てていきます。こうすることで、酵素が働き出します。
もこもこになるタイプではないので、軽く泡立てたら擦らず優しく洗顔してください。摩擦を軽減するためにも、洗顔料はたっぷり多めに使うと良いです。
洗い流す時は、肌に洗顔料が残らないようによくすすいでください。
使用後は、さっぱりツルツルな肌感触になります！それでいて必要な潤いは守られていて、部分的に乾燥があっても使いやすいです。
肌をなめらかに整えてくれるので、ニキビや毛穴が気になる方にぴったりです。朝晩の洗顔と保湿ケアを徹底し、少しずつ今のお悩みをケアしていきましょう！
コスメコンシェルジュプリクラや加工アプリに頼らず、ノーマルカメラでも「キレイな肌」と言われたいですよね。
ニキビの他にお悩みでもある毛穴を同時にケアすることが、ニキビ予防に繋がります。
混合肌とのことなので、肌がべたつく部分は主に額や鼻のTゾーンではないでしょうか？
Tゾーンは特に皮脂分泌が過剰で、毛穴が汚れやすい部分。毛穴汚れを放置するとニキビに繋がってしまうので、洗顔前のホットタオルがおすすめ！
電子レンジで温めたタオル（火傷しない温度）を顔に当ててから洗顔すると汚れが落としやすくなりますよ。
乾燥が気になる時はぬるま湯でもOKですが、皮脂汚れまでは落とせません。
皮脂が残っているとニキビの原因にもなるので、肌がべたついていると感じた時は夜だけでなく、朝も洗顔料を使用しましょう。
ポンプ式の泡洗顔は便利ですが、泡立てネットでしっかり泡立てたほうが毛穴汚れが落としやすくなりますよ。
現在使用しているスキンケア化粧品は保湿がメインなので、ニキビケアができる医薬部外品の化粧品に変えるのが効果的。
ニキビを予防する有効成分が配合されているので、薬に頼らなくてもニキビが落ち着いてきますよ。
またニキビは潰してしまうと跡が残ったり、雑菌が入って更に悪化してしまう可能性があるので絶対にやめましょう。
綾斗 からのおすすめアイテム紹介
今回私が提案するスキンケアアイテムは「ファンケルアクネケア薬用ニキビ1ヶ月集中セット」。
1ヵ月試せるトライアルセットは、初めてファンケル公式サイトを利用する方は送料無料で、特別価格の2,200円（税込）で購入できます。
トライアルセットの中身は下記の通り。
化粧液とジェル乳液は現品、エッセンスはサンプル、洗顔クリームはミニサイズのものになります。
アクネ菌のエサになりにくいノンコメドジェニック化粧品で、皮膚科医監修によるテスト済み。
すべての方にアレルギーや皮膚刺激、コメド形成が起きない訳ではありませんが、敏感なニキビ肌にもお使いいただけます。
ニキビの原因となる毛穴の角栓や過剰な皮脂をケアし、今あるニキビを速攻ケアする成分を配合。
肌を健やかに保ち、ニキビができにくいお肌に導いてくれますよ。
肌の水分と油分のバランスを整えてくれるので、お肌が部分的に乾燥する混合肌のあなたにピッタリのスキンケア化粧品。
是非試してみてください。
