ニキビとオイリー肌に悩んでいるちとせさんに、コスメコンシェルジュのmayu3・小林陽子・綾斗がちとせさんの初めてのスキンケア方法についてアドバイス！コスメコンシェルジュおすすめのスキンケアアイテムの紹介も見逃せません！
名前：ちとせさんニキビとオイリー肌に悩んでいます。ニキビはほっぺやおでこ、口周りにできてます。
肌質はほっぺや鼻がテカリますが、たまにほっぺが乾燥(？)している時もあります…
今使っているスキンケアアイテムが全て初めてで、何が自分に合っているかもわからないです
それと私は結構ズボラな性格なので夜洗顔したあとに保湿するのをサボることが多々あります…
・朝は洗顔料を付けて洗顔して化粧水を使用している
・夜も洗顔料を付けて洗顔して化粧水と、それと同じメーカーのジェルクリームを付ける
・でも朝は忙しいので夜だけ洗顔することが多い
・普段メイクはしないが、休日にしたいと思っている
・普段日焼け止めはつけない
手順：洗顔料で洗顔→薬局で買ったニキビ用の薬→化粧水→ジェルクリーム…という感じです！(順番もどれが先とかが分かりません)
・洗顔料オードムーゲピンクのしっとりタイプ
・化粧水ももぷり潤い濃密化粧水
・ジェルクリームももぷり潤いジェルクリーム
・ニキビ用の薬アポスティークリーム
コスメコンシェルジュ油分控えめで保湿力があるスキンケアはたくさんありますが、ニキビがある時はニキビ予防の効果がある医薬部外品のスキンケアアイテムを使うことが大切です。
まずはご自身のスキンケアを見直すところから始めましょう。
ズボラさんでもニキビが気になるならやった方がいいケアを5つ紹介しますね。
夜は洗顔するのに朝はしないというのはNGです。理由は、朝と夜で洗顔目的が違うからです。
夜はメイク汚れや皮脂、埃などの汚れを取るために洗顔しますが、朝も寝ている間に出た皮脂や汗それから布団についた埃などが汚れとなって肌についています。朝、洗顔をしないと汚れを餌にして雑菌が繁殖してしまいます。
ニキビ肌の方は水洗顔だけでは皮脂の汚れが取れにくいので、洗顔料を使ってぬるま湯で洗うようにしましょう。
現在オードムーゲの洗顔料を使用されているという事ですが、こちらはニキビ肌におすすめなので、そのまま継続使用していただいて大丈夫です。
ニキビ肌でも洗顔後は適度な水分と油分が必要です。
ニキビがあるときはべたつくのを避けて、化粧水だけで済ませる方もいますが、化粧水には潤いを閉じ込める効果がありません。
洗顔後、化粧水から乳液までは必ず行うようにしましょう。思春期ニキビ向けのケアアイテムならべたつかせずに保湿ケアができますよ。
現在使用しているももぷりの化粧水も悪くはないですが、ニキビに特化したケアアイテムではないので、後程ニキビにオススメのスキンケアアイテムを紹介したいと思います。
紫外線は日焼けするだけではなく、肌を乾燥させたり、皮脂を酸化させてしまいます。
乾燥や酸化によって毛穴が詰まりニキビを悪化させてしまうのでニキビ予防のために日焼け止めは1年通して使用するようにしましょう。
日焼け止めをつける習慣がない人はシュッと一拭きでつけられるスプレータイプのものや汗を拭き取ってUVカットしてくれるパウダーシートタイプのものを選ぶと使いやすいですよ。
ニキビ用の塗り薬はドラッグストアでも気軽に購入できるので便利ですが注意しておきたいことがあります。
ニキビはその時の状態によって、効果的な薬や対処方法が変わります。ニキビの症状と薬の相性が悪いとニキビを悪化させてしまうこともあります。
薬をつけているのに全く症状が変わらないという時は、皮膚科へ行き、適切な薬と対処法を教えてもらうことも大切です。
髪の毛についている汚れが直接肌に触れると雑菌が繁殖してニキビの原因になります。
特に前髪がある方の場合、肌に触れやすいため額にニキビができやすいです。
また、髪の毛を触る癖がある方は手の汚れまで肌についてしまうので注意が必要です。
ニキビ肌は肌を清潔にすることが大切なので、顔まわりに髪が触れないようなヘアスタイルにしたり、手で触らないようにしましょう。
mayu3 からのおすすめアイテム紹介
プチプラでニキビ予防に使えるスキンケアがキュレルの「皮脂トラブルケア化粧水＆保湿ジェル」です。
もともとキュレルは敏感肌に特化しているので、筆者も肌トラブルがある時は良く使います。
どちらも肌がさっぱりするのに乾燥が気にならないので朝夜どちらにも使いやすいです。
ニキビを予防する有効成分も入っているので使い続けることで肌を整えてくれますよ。
コスメコンシェルジュなかなか改善しないテカリやニキビ、悩んでしまいますよね。
今は乾燥肌の私も中学生から高校生にかけて同じ悩みがありました。
10代は皮脂分泌が盛んな時期で、皮脂が毛穴に詰まるとニキビの原因になります。
まずは洗顔でしっかり汚れを落としましょう。今お使いの洗顔料は、皮脂汚れをオフする効果も高く、お悩みに合っています。
ニキビは擦ると悪化する場合があるので、たっぷりの泡で優しく洗うようにしてください。
皮脂汚れは水だけでは落ちないので、今まで通り洗顔料は必ず使いましょう。
また、必要な潤いが足りなくなると肌が自ら保湿しようとして、余計な皮脂を出してしまいます。洗顔後は、たっぷりの水分と適度な油分を与える保湿ケアも大切です。
保湿アイテムは「メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水」と「メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリーム」がおすすめです。
ビタミンC配合で肌を整える効果があり、ニキビ肌とも相性が良いです。
ももぷりにもビタミンCが配合されていますが、メラノCCはビタミンCの配合割合が高いシリーズです。べたつきもなく心地よく使えるので試してみてください。
頬など乾燥しやすい部分には、クリームを重ねづけすると良いです。
スキンケアの順序は、洗顔→化粧水→クリーム（または乳液）です。
薬は商品によってそれぞれ使用順序が異なるので、薬局で薬剤師さんに確認してみてください。
このスキンケアは、朝晩2回行うのが基本です。
朝は忙しいとのことで、お助けアイテムもあります！のちほど詳しく紹介しますね。
日焼け止めは季節問わず毎日つけることをおすすめします。
紫外線は一年中肌に届き、ニキビ跡の原因にもなるので、しっかり予防しましょう。
日焼け止めをつけた日やメイクをした日は、クレンジングも必要です
「サンタマルシェ ディープクレンジング」は摩擦の起きにくいジェル状で、毛穴汚れまでスッキリ落ちます。ぜひ使ってみてください。
日中べたつきが気になったら、ティッシュでこまめに肌表面の皮脂をオフしましょう。
あぶらとり紙は皮脂の取りすぎになることもあるので、ティッシュで軽く押さえる程度で十分です。
食事や睡眠も肌に影響を与えるので、ビタミンを多く摂り、夜更かししないよう意識してみてください。
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介
時間に追われる朝はゆっくりスキンケアができない日もありますよね。そんな時におすすめなのが「サボリーノ 目覚まシート」です！
面倒くさがりな私が必ずストックしている超時短アイテムです。
シートマスクを60秒間貼るだけで、洗顔から保湿下地まで一気に完了します。
顔を洗ったり化粧水・乳液をつけたりしなくても、きちんとスキンケアができるのです！
目覚まシートは色々なバリエーションがありますが、10代のニキビ肌には、爽やか果実のすっきりタイプがぴったりです。
柑橘系果物のエキスのおかげで、みずみずしくフレッシュな使い心地です。爽やかな香りで肌に乗せると清涼感があります。
また、角質ケア効果のあるリンゴ酸や保湿効果のあるヒアルロン酸が配合されていて、肌をなめらかに整えてくれます。
目覚まシートは片手でサッと取り出せ、すぐに広げられるので、寝起きでもストレスなく使えます。
マスクを引き伸ばしながら顔に密着させ、60秒後に剥がせばお手入れ終了です。 液を馴染ませたらすぐに日焼け止め＆メイクに移れます！
ピタッとくっつくので、マスクを貼っている間に他のことをしても大丈夫です。
剥がした後軽く拭き取ることで汚れ落ちが良くなりますが、ニキビの炎症がある部分は擦らないようにしてください。
スキンケアは「やらなきゃ！」というプレッシャーが負担になる方も多いので、サボってもOKなアイテムを持っておくのがおすすめです。
朝は目覚まシートに頼り、夜は洗顔〜クリームまで丁寧にするなど、メリハリをつけると続けやすくなります。
無理のない範囲で、皮脂ケアと保湿をしっかりしていきましょう！
コスメコンシェルジュ皮脂量の多いティーンは鼻のテカリが気になりますよね。
たまに頬が乾燥する時があるそうなので、不要な鼻の皮脂を落としつつ、頬の必要な油分や皮脂を落としすぎないことが大切です。
オードムーゲの洗顔料はさっぱりタイプとしっとりタイプの2種類ありますが、頬が乾燥するとのことなので現在使用しているしっとりタイプで良いでしょう。
洗顔の際はテカリが気になる部分に泡を先につけてから徐々に泡を広げていき、ぬるま湯で洗い流すことでテカリの気になる部分を集中的に洗うことができますよ。
水で洗顔をすると泡切れが悪く、逆に熱めのお湯での洗顔はお肌を乾燥させてしまうので、必ずぬるま湯で洗うようにしましょう。
思春期ニキビは過剰な皮脂分泌が原因の1つなので、忙しい朝でもできれば1日2回の洗顔が理想的です。
私もズボラな性格ですが、洗顔後保湿しないのはNG！
保湿を怠るとやはり乾燥を招いてしまいますし、乾燥することでお肌のバリア機能が低下し、ニキビなど肌荒れの原因にもなります。
『どうしてもワンステップでスキンケアを済ませたい…』そんな時はアクネーゼ・オールインワンゲルがおすすめです！
これ1つで化粧水、乳液、美容液、下地だけでなく、肌荒れを予防してくれるオールインワンゲル。
5つのケアをたったワンステップで行えるので、スキンケアが面倒な時はこちらのオールインワンゲルに頼るのも良いですね。
べたつかないジェルタイプのオールインワンなので、皮脂量が多くべたつきやすい思春期でもさっぱりと使用することができますよ！
ずぼらさんなら、ワンステップでスキンケアが完了するオールインワンがオススメ！お手入れが面倒な時に便利ですよ。
また紫外線もニキビを悪化させてしまう原因の1つなので、日焼け止めは1年を通して使うのがおすすめ。
真夏の炎天下での活動ならSPF50程度の数値が効果的ですが、日常生活（散歩、買い物）ならSPF10〜20程度が肌への負担がかかりにくいのでデイリー使いに適しています。
使用する場面に合わせて使い分け、表示してある数値の効果を発揮するためには少なくとも2〜3時間おきを目安に、1日に何度か塗り直すことが大切ですよ。
スキンケアの手順は現在行っている方法で問題ありません。
私自身ニキビ薬の使用は、洗顔後とスキンケア後のどちらのタイミングでも使用してみましたが、洗顔後の清潔なお肌に塗布したほうが効果が高いように感じました。
「ももぷり」は保湿をメインとしたスキンケアブランドなので部分的に乾燥するとは言え、ティーンのお肌には油分が多すぎるように感じます。
今回は、過剰な油分によりニキビが悪化している可能性があるので、うるおいを与えつつ油分が控えめのスキンケアアイテムを紹介していきますね。
綾斗 からのおすすめアイテム紹介
今回提案するアイテムは、私自身も使用した経験があるファンケルアクネケア。
大人ニキビだけでなく思春期ニキビにも対応しているアクネケアラインは、ニキビを予防する効果はもちろん、ベタつかない使用感なので皮脂量の多いティーンにぴったりです。
ノンコメドジェニックテスト済みなのでニキビのもとになりにくく（※すべての方にニキビができないというわけではありません。）、お肌を整えてくれますよ。
通販限定のファンケルアクネケア薬用ニキビ1ヶ月集中セットなら化粧液とジェル乳液の現品サイズ（3,300円相当）が初回限定2,200円（税込）！あまりコストをかけられないティーンでも試しやすい価格帯です。
スキンケア化粧品はライン使いすることで最も高い効果を発揮してくれるので、可能であれば、洗顔料や美容液もアクネケアラインで揃えるのが理想的ですが、現在使用しているオードムーゲの洗顔料も良いアイテムなので、こちらはそのままで化粧水、乳液を変更するというのでもよいと思います。
「ももぷり」ほど高保湿ではありませんが、ティーンのあなたにちょうど良い潤いを与えつつ、油分が控えめの「ファンケルアクネケア」が効果的だと思い、提案させていただきました。
スキンケアが面倒に感じる時もありますが、洗顔→化粧水→乳液は基本中の基本。
お使いの「ももぷり・潤いジェルクリーム」のようなオールインワンに頼るのも良いですが、ワンステップずつしっかりお手入れを行うことが美肌への近道なので、是非試してみてください。
