ニキビに悩んでいるちとせさんに、コスメコンシェルジュの小林陽子・綾斗・mayu3が10代のニキビ肌向けのスキンケア方法についてアドバイス！コスメコンシェルジュおすすめのスキンケアアイテムの紹介も見逃さないで！
名前：ちとせさんおでこと鼻のにきびがいつまで経っても治らないのと、ニキビが少し赤いため、顔全体があまりよい色ではないという悩みがあります。
少しでも、肌をきれいにしたい！と思っているので、アドバイスを頂けると嬉しいです。
・朝はあまり時間がないので、何もしない日が多いです。洗顔もしていません。
・土曜、日曜はベースにウユクリームを塗って、ポイントメイクをしています。
・日焼け止めは夏のみ塗っています。
・夜にお風呂に入った時に洗顔をして、あがったら化粧水と乳液を塗っています。
コスメコンシェルジュなかなか治らないニキビ、悩んでしまいますよね。
10代は皮脂分泌が活発になる時期です。おでこと鼻はとくに皮脂が出やすい部分で、毛穴に皮脂汚れが詰まるとニキビができやすくなります。
今は乾燥肌の私も、中学生〜高校生の頃はべたつきとニキビに悩んでいました。
肌をスッキリ清潔に保つため、まずは洗顔を見直してみましょう。 のちほどおすすめアイテムを紹介します。
洗顔→化粧水→乳液のお手入れは夜のみとのことですが、朝も必ず行いましょう！
寝ている間にも毛穴に汚れが溜まります。いつもより10分早起きを心がけて、朝のケアを頑張ってみてください。
ただし、洗顔のしすぎは良くないので、1日2回で十分です。
皮脂汚れをオフして保湿するのは、どんな肌質にも必要な基本ケアです！
潤いが足りなくなると肌が自ら保湿しようとして余分な皮脂を出してしまうので、化粧水と乳液（またはクリーム）もきちんとつけましょう。
化粧水と乳液は今お使いのものを継続しても良いですが、ビタミンC入りのものに変えるとより肌が整いやすくなります。
「メラノCC 薬用しみ対策 美白化粧水」と「メラノCC 薬用しみ対策 保湿クリーム」はべたつきも少なく使いやすいです。
また、日焼け止めは一年中塗るようにしましょう。紫外線は冬も肌に届き、ニキビ跡の原因にもなります。
日焼け止めをつけた日はクレンジングも忘れずにしてください。
ニキビの赤みが気になるようでしたら、コンシーラーでカバーしてみましょう。
dプログラムの「薬用 スキンケア＆カバーチューブ」がおすすめです。赤みや凸凹をカバーしやすいうえに、ニキビのもとになりにくい処方です。（※すべての方にニキビができないというわけではありません。）
ニキビを悪化させないため、スキンケアやメイクの時は擦らないよう気をつけてください。
ビタミンの多い食事や十分な睡眠もニキビ予防に効果的です。
野菜中心にバランスよく食べたり、なるべく早く就寝したり、生活習慣も意識してみてください。
小林 陽子 からのおすすめアイテム紹介
おすすめの洗顔料は私も10代のころ愛用していた「パパウォッシュ」です。
白いパウダー状になっていて、少しずつ水を加えながら泡立てます。
もこもこ泡になるタイプではないので、ニキビ肌の方は摩擦が起きにくいようたっぷり使うと良いです。
洗浄力が高く、皮脂汚れをしっかり落としてくれ、洗顔後はさっぱりツルツルの肌感触になります。
オイリーな肌質にぴったりの使用感ですが、優しい洗い上がりでつっぱり感が出ないのが良いところです。
パパウォッシュにはパパイン酵素が配合されていて、角質ケア効果があるのが特徴です。
古い角質が毛穴を塞いでしまうとニキビができやすくなります。
丁寧に洗顔してしっかりケアしましょう。
朝は寝ている間に出た皮脂をオフするため、夜は付着した汚れを落とすため、1日2回の洗顔を徹底してみてください。
今のお肌に合ったアイテムを選んで、10代特有のニキビ肌を上手にケアしましょう！
コスメコンシェルジュおでこや鼻、皮脂分泌が特に過剰なTゾーンはニキビができやすい部分ですよね。
Tゾーン以外はべたつきもカサつきも気にならないようなので、メリハリの利いたTゾーン集中洗顔がおすすめです。
普段のスキンケアも知らぬ間にお肌に負担をかけている場合があります。
赤ニキビの悪化を防ぐには刺激を与えないことが大切なので、負担をかけずに皮脂汚れを効果的に落とす洗顔方法を紹介していきますね。
Tゾーン集中洗顔は、まず泡立てた洗顔料を皮脂の多いTゾーンにのせます。
Tゾーンに泡を乗せたら時間を置く必要はなく、すぐ泡を広げてOKです。ただしこすり洗いはNG、やさしく広げるだけにしましょう。
名前の通り皮脂の多いTゾーンを集中的に洗い、その他部分の必要な皮脂を守り、肌の負担を最小限にしてくれます。
とても簡単なのですぐに実行することができますよ。
思春期ニキビは過剰な皮脂が原因の1つなので、忙しい朝でも最低限のスキンケアを行うことが肌悩み解決への近道！
押すだけで泡が出てくるフォームタイプの洗顔料もありますし、ワンステップで保湿ができるオールインワンも多数販売されています。
便利なスキンケアアイテムを使い、お肌を清潔に保つことを心がけましょう。
また紫外線もニキビを悪化させてしまう可能性があるので、日焼け止めは季節問わず1年中使用すると良いですよ。
現在使用しているスキンケア化粧品は保湿や毛穴対策ができて悪くはないのですが、悩みであるニキビを予防する成分などは含まれていません。
そこで、お肌を整えてくれるスキンケア化粧品を紹介していきますね。
綾斗 からのおすすめアイテム紹介
今回私が提案するのは「スキンライフ・薬用泡のふんわり泡洗顔」と「アクネーゼ・オールインワンゲル」です。
ポンプ式の泡洗顔とワンステップでスキンケアが完了するオールインワンなので、忙しい朝でも時間をかけることなくスキンケアが行えます。
「スキンライフ・薬用泡のふんわり洗顔」はニキビの元である余分な皮脂や毛穴汚れをすっきり落として、清潔なお肌へ導いてくれます。
ニキビ予防に効果的な殺菌&消炎成分だけでなく、うるおい成分も配合されているので、20代半ばニキビ肌の私も愛用していますよ。
ポンプ式の泡はキメが粗いイメージがありましたが、マシュマロのようなふんわり泡で優しく洗顔することができますよ。
「アクネーゼ・オールインワンゲル」はニキビ肌に適した多機能ジェルで、洗顔後のスキンケアはこれ1つでOK。
以下のケアがこの1つでかないますよ！
さっぱりとしたジェルなので、皮脂量の多いティーンにも嫌なべたつきを感じることなくお使いいただけます。
Tゾーンは問題ありませんが、オールインワンは水分のキープ力が弱いので季節に応じて乳液やクリームをプラスするのも効果的ですよ。
私も朝はゆっくりスキンケアを行う時間はありませんが、今は便利な化粧品がたくさん販売されているので時短がしやすくなっています。
2ステップでスキンケアを完了することができるので「スキンライフ・薬用泡のふんわり泡洗顔」と「アクネーゼ・オールインワンゲル」を是非試してみてください。
コスメコンシェルジュ10代は皮脂の分泌が盛んなので、オイリー肌の人でなくてもTゾーンだけニキビができやすくなる場合があります。
ニキビがひどくならないようにするには、髪型や毎日のスキンケア、それから使っているメイク用品などトータルで見直す必要があります。
髪の毛が顔に長時間触れていると肌がかぶれやすいです。
その理由は、スタイリング剤や汗、皮脂や外気の埃などが混ざって汚れとなったものが髪にはついているからです。
普段、前髪をおろしている場合は横に流すかピンで留めるなどして肌になるべく触れないようにしましょう。
朝は水洗顔だけで済ませる方は多いですが、朝の肌は埃や、寝ている間に出た汗や皮脂もついています。
洗顔をしないままでいるとその汚れでニキビがひどくなってしまいます。
正しい洗顔は朝と夜の2回洗うことと、32度から34度のぬるま湯で洗うことです。
湯温が高すぎると肌がもともと持っている潤い成分まで取ってしまいますので気を付けましょう。
また、赤みがある時は、摩擦や刺激を加えないことが大切です。
洗顔料が少なかったり、汚れを落とそうとしてゴシゴシ洗いをすると肌に負担がかかってしまうので優しく洗うように心がけましょう。
クレンジング力が高いものほど油分が多いので、クレンジングと洗顔料によるW洗顔をしなければなりません。
肌が敏感な時はこのW洗顔が負担になります。
お使いの「ちふれのコールドクリーム」は、マッサージクリームにもなるように油分を多く配合しているためW洗顔が必要なクレンジングです。肌が落ち着くまではW洗顔不要のものに変えるのがおすすめです。
敏感肌用のスキンケアでも肌質に合わせて使うものが変わります。
ニキビが気になる時は油分が少ないさっぱり系のものを選ぶのがおすすめです。
現在は無印の敏感肌用シリーズを使用されているという事ですが、ニキビのある人向けのクリアケアシリーズの方が肌悩みに合っているので一度店頭で試してみてはいかがでしょうか？
使うメイクアイテムがウォータープルーフのような落ちにくいメイクだとクレンジング力の高いものを使わなければなりません。
肌が落ち着くまでメイクも石鹸で落ちるミネラルコスメに替えるとよいでしょう。
mayu3 からのおすすめアイテム紹介①
洗顔アイテムにおすすめなのがI my meから出ている石鹸です。
筆者がこのアイテムで気に入っているところは自分の肌状態に合わせたパーソナルの石鹸が作れるところです。
石鹸を使う時は泡ネットでしっかり泡立ててからたっぷりの泡で優しく洗うようにしましょう。
mayu3 からのおすすめアイテム紹介②
m.m.mのスキンスムーザーは天然のあぶらとり紙みたいなもので皮脂を抑えてくれます。
筆者の場合は毛穴が気になる鼻周りによく使うのですが、日中もテカリが気にならないところが気に入っています。
mayu3 からのおすすめアイテム紹介③
仕上げにMiMC ミネラルハイライターを使えば光で肌がトーンアップしてくれて毛穴の凹凸感を自然にカバーしてくれます。
どちらもミネラルコスメなので石鹸洗顔だけで綺麗に落とせますよ。
